怎么看是否肾虚 只需看这个就知道自己肾好不好了
本文已影响1.69W人
本文已影响1.69W人
补肾是很多男人的追求,但自己肾不虚盲目补肾反而会给身体带来很多危害。其实在补肾之前我们需要明白,自己真的肾虚吗?那么怎么看自己是否肾虚?下面一起来看看吧。
舌的形态、大小、色泽等都能反映肾的功能, 看口中的舌头就可以了解肾的情况。
1.正常舌头表现
舌体胖瘦适中,转动灵活,舌质淡红润泽,舌苔薄白,颗粒均匀,干湿适中,薄薄地铺于舌面,揩之不去。
2.肾虚舌体大小
舌体比正常舌瘦小,舌质比正常舌红,呈绛红色,舌面无苔,为肾阴虚的表现。舌体比正常舌胖大,舌质比正常舌淡,娇嫩,舌边有牙齿印,舌苔白,为肾阳虚的表现。
3.舌有裂纹
舌面上有多少不等,深浅不一,各种形态明显的裂纹,称为“裂纹舌”。裂纹舌多为肾阴虚的表现。
4.舌面无苔
舌面没有舌苔,舌面光洁如镜,称为“光剥舌”,是肾阴虚损严重的表现。
5.舌根无苔
舌根属肾,因此,舌根部位的变化反映肾脏的情况。比如,舌的其他部位有苔,而舌根部位没有苔,是肾阴虚的表现。
6.舌苔发黑
一是舌质红,舌苔发黑而干燥,甚至干裂,或生芒刺,为热邪极盛、肾阴枯竭的表现,为危重证候;二是舌质淡,舌苔黑而滑润,为肾阳虚衰的表现,也是危重证候。
1.牙齿和肾的关系
中医有“齿为骨之余”意思是多余的骨头长成了牙齿。牙齿本质就是骨头。是肾脏好坏的一个标志,肾的精气是否充足,就关系到牙齿的健康了。肾气旺盛,肾精充足,才能源源不断化生骨髓,为骨骼和牙齿提供充足的营养,人体的骨骼才会强健,牙齿才会健康。牙齿不健康,就是肾气不足的外在表现。自古养生都提倡“百物摄生,莫先固齿。”
2.肾阴虚牙齿表现
肾阴虚表现为一种热的现象,肾阴枯竭,自然无法主骨生精。会出现牙齿干燥、脱落、松动、同时伴有腰酸、头晕、耳鸣、脱发、脉细数等症状,一般属于肾阴虚,牙齿疼痛多发于晚上。可以通过滋阴补肾来健齿。
3.肾阳虚牙齿表现
肾阳虚会引起牙齿稀疏和齿根外露的现象。很多男性会发现随着年龄的增长,牙齿变长了,其实不是牙齿在变长,而是肾阳虚导致的齿根外露。
4.肾气虚牙齿表现
牙齿松动、稀疏、焦黄而无光泽的同时,伴有咀嚼无力、少气懒言、脉沉弱无力,则考虑属于肾气虚,可用补肾益气方法来固齿。
5.肾精不足牙齿表现
长期的牙齿软可能是肾气虚引起。肾主骨生髓,髓能养骨,所以只有肾精充足,骨骼才能得到滋养,而牙齿乃人体最坚硬之骨骼,如果出现肾精亏损,则会引起牙齿酸软等现象。
感冒了可以吃大闸蟹吗 看看这些你就知道了
怎么样判断肾脏是否健康 低头看看脚
阴道炎久治不愈脚气是根源看看就知道
宫颈癌疫苗为什么有年龄限制 看看这个就知道了
西洋参适合什么人吃 看下就知道自己能不能吃了
健康补肾的方法有哪些 从这里可以看出肾不好了
男人肾好不好,看脸就知道!
气血不足的症状有哪些 看自己的8个部位就知道
身体好不好看鞋底就知道 快来看看你身体还健康吗
身体疾病的特征 颈椎好不好,看看眉毛就知道,太神奇了!
缩阴的药哪个牌子好?不知道就看这!
怎么知道自己肝脏好不好 老中医教你怎么看
女性肾炎的早期症状有哪些 看看你是否中招了
肾病患者如何判断自己是否需要做肾穿刺?
怎么知道自己肾虚了
怎么看脾胃好不好 这5个部位就能看出来
怎么判断宝宝健康状况 看看这几个地方就知道
女性肾虚的症状有哪些 快来看看你都中了几个
怎么知道脾胃好不好 摸二看就知道
看这里就可以知道身体是否健康