不要错过经期调理“黄金期” 推荐两款保健汤
本文已影响1.45W人
本文已影响1.45W人
女人月经后期很容易感冒生病,因为这是身体的抵抗力还是很弱。在这里,推荐两款月经后的保健汤。
阿胶瘦肉汤
每次可用阿胶10克,党参10克,枸杞子10克,葱白3根,猪瘦肉50克。制作时,先将阿胶打碎,将猪瘦肉洗净切成小块,连同葱白、党参、枸杞子同时放进砂锅内煮汤食用。食用时,可加盐调味。可在月经前一周连服2—3次,尤其适用于月经量多的女性。
小帖士:很多女性在月经期后,由于经期失血会面色萎黄,头晕乏力;还有些女性,体质虚弱,月经不调,量少色淡,这些情况一般属于虚证,适合用阿胶来调养。不过,不少女性使用阿胶后,不仅效果不明显,还自觉腹胀不适,这是为什么呢?原来,阿胶虽好,但最好能够搭配其他的中药,才能起到“药半功倍”的效果。
当归红枣汤
每次可用当归10克(宜用头或身,不宜用尾),红枣6个,黄精15克,鲜鸡蛋一个。制作时,先将当归洗净,隔水蒸软,切薄片待用。红枣洗净去核,黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅内煮汤。汤煮成后,加入鲜鸡蛋(去壳),再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次,尤适用于平时体质较弱,并易头晕者。
推荐:有些女性的脸色常常呈现黄色,尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致,应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。如果你很注重食补,但月经时还是出现严重的痛经该怎么办?这时,应使用痛经止痛仪,半个小时后能缓解痛经甚至使痛经完全消失。痛经止痛仪拥有超强的止痛效果,且没有副作用。
吃什么调经止痛 经期保健吃什么
月经量少怎么调理 推荐三个中医调理方法
睡前两小时 养生黄金期
长期坐电脑前这几款茶不可错过
两款哺乳期催奶蔬菜汤推荐
长期痛经怎么调理 长期痛经如何调理
推荐八款立秋养生汤
错过这六个减肥黄金期 你就别想变瘦纸了
推荐六款润肺雪梨汤
推荐七款秋季养生汤
有效治宫寒3点调理要讲究 推荐两款汤谱
推荐十款夏季养生汤
推荐四款美食 排毒减肥两不误
更年期月经不调怎么调理
八款夏季降火汤推荐
推荐七个养胃黄金点
女人在经期这些食物千万不要错过
推荐8大类经期丰胸食物
推荐八款西式养生汤
长期月经不调怎么调理
推荐六款补骨养生汤
阿胶会不会过期 阿胶可以调理月经不调吗
这三款药膳汤不容错过!
月经不调喝什么茶调理 这些茶都不能错过
推荐四款蔬果抗癌汤
经期吃什么对皮肤最好 4款食物别错过
推荐六款养生减肥汤
推荐秋季九款降火汤
推荐七款萝卜汤做法
两款经期减肥养颜粥