月经提前是什么原因 如何让大姨妈守时
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月经提前是月经不调的一个症状,不少女性朋友都经历过,那么月经提前是怎么回事?下面一起来看看吧。
1、血热气虚
在中医里,认为例假提前的原因是由于女性血热、气虚。当女性身体阳气较盛,或是在过量食用辛辣食物或补品以后,都容易血热,而血热会是人体血液循环加速,也就导致例假提前。
2、身体器质性病变
妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤,这些疾病,都会大乱女性月经周期,引起月经提前现象。
3、环境心情
例假来潮时,与自己的环境、心情等都有一定的关系,所以如果女性朋友在某个月过于劳累、压力加大等都会导致月经提前,不过如果只是提前了7天,这都不用担心,是正常的,但如果连续几个月都是这样,那就不正常了,需要尽快上医院检查一下了。
4、节育环的影响
有些妇女佩戴节育环后,就会发生月经提前。
5、内分泌失调
月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。
6、避孕药
避孕药导致例假,很多女性朋友喜欢在同房事后采用紧急避孕药,但如果服用过多的避孕药,也会导致月经提前,而且很多女性服用过紧急避孕药以后,一般月经会有回潮。需要注意的是,紧急避孕药一个月最多只能服用一次,过多服用会导致身体内分泌紊乱。
1、肝气郁结
凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病。
2、脾虚湿阴
凡饮食不节,劳倦过度,偏嗜辛腻,致脾失健运,化源不足,气血不能润泽于颜观,故色如尘垢,萎暗不华而得病。
3、肾气亏损
因房劳过度,伤及肾精,肾阴不足,虚火上炎,以致肤失所养,或肾阳不足,阴气弥散,肾之本色泛于颜面而成。
1、不宜过量运动
如果女性朋友出现了月经提前症状,尤其在月经期间不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
2、忌吃辛辣
月经老是提前的朋友们,对于一些辛辣的食物一定要少吃,像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些热性食物,如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意,这些食物具有活血作用,在月经期不宜食用。
3、注意保持愉快心情
保持愉快心情对于月经准时有很大帮助,如果一个人常常处于精神忧虑,精神紧张状态,专家指出这样会影响到女性内分泌,导致内分泌失衡,所以就会引起女性朋友月经提前。
4、注意卫生,预防感染
注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
5、选择柔软、棉质内裤
内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
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