月经不调怎么办 月经不调的调理要对症调理
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月经不调的调理要对症调理,这样才能收到好的调理效果,下面分而述之。
咱们先说月经先期。月经先期常见于气虚和血热两种情况。气虚者常表现为:月经提前、经量多、经色淡红、质清稀,以及容易疲乏,精神不振,气短懒言等全身表现。调理以补气摄血调经为原则,艾灸刮痧多选脾俞、气海、关元、足三里等补气调经穴位。
月经先期血热者,可见虚热和实热。血热虚热者,多见月经提前、量多或量少、色鲜红、质稠,及手足心热,面色潮红,潮热盗汗,心烦不眠,舌红少津少苔等阴虚全身表现。调理的话以滋阴清热调经为原则,艾灸刮痧多选用关元、血海、三阴交、复溜、太溪等穴位。血热实热者,多见月经先期、量多、色深红或紫红、质稠有血块,及经前乳房、胸胁、少腹胀痛,性格暴躁易怒,舌红苔黄等全身表现。调理以清热凉血调经为原则,常选关元、血海、三阴交、太冲、行间等穴位艾灸刮痧。
再看月经后期。月经后期多见于血虚、血瘀和血寒。月经后期血虚者,多表现为月经错后、量少、色淡红、质稀,及面色苍白或萎黄,头晕,唇口色淡,甚者手足发麻等全身表现。调理要补血调经,穴位多选膈俞、脾俞、气海、归来、血海、足三里、三阴交等艾灸刮痧。
月经后期气滞血瘀者,多见月经错后、量多或量少、经色黯红、质稠或夹瘀血块,及乳房、胸胁、小腹胀痛,神情抑郁,烦闷不乐,喜欢叹气等全身表现。调理易疏肝解郁,活血调经。艾灸刮痧的话多选肝俞、期门、中极、三阴交、行间、太冲等穴位。
月经后期血寒者,可见虚寒和实寒。血寒虚寒者表现为,经期错后、量少、色淡、质清稀无血块,及小腹隐痛,喜温喜按,腰膝酸软,小便清长等阳虚全身表现。调理应温阳散寒调经,多选气海、血海、三阴交、命门、关元等穴位艾灸刮痧。血寒实寒者,则见经期错后、量少、经色紫黯有块,及小腹冷痛拒按,得热痛减,畏寒肢冷等全身表现。以温经散寒活血为调理原则,艾灸刮痧多选气海、血海、三阴交、天枢、归来等穴位。
最后看一下月经先后无定期。月经先后无定期多见于肝郁和肾虚两种情况。肝郁者表现为,经期时提前时错后、量多或量少、经色黯红、质稠有血块,及胸胁、乳房、少腹胀痛,精神郁闷,喜欢叹气等全身表现。调理方法与月经后期气滞血瘀型相同。
月经先后无定期肾虚者,多见经期时提前时错后、量时多时少、色淡、质稀薄,及头晕耳鸣,腰部酸痛,小便频数,夜尿频多等全身表现。调理原则为补肾益气调经,多选肾俞、关元、水泉、三阴交、太溪等穴位艾灸刮痧。
总之,当一个女性出现月事异常时,首先要看经期是提前、是错后、还是时提前时错后。提前者多为气虚或血热;错后者多为血虚、血寒或气滞血瘀;时提前时错后的一般为肝郁或肾虚。然后再对症调理就可以了。此外,对于月事正常的人,经常在肾俞、关元、归来、三阴交等穴进行保健灸可以预防月经不调。
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