经期不能吃什么菜 经期不能吃这4种家常菜
本文已影响2.27W人
本文已影响2.27W人
女性在经期是很许多的讲究的,除了一些冷冻的食物不能吃,还有一些家常菜是不可以吃的,那么,经期不能吃什么菜?一起来了解下吧。
苦瓜清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目,可去心中烦热,排除体内垃圾,其提取物含类似胰岛素物质,有很好的降血糖效果,维生素C,可以增强皮肤活力,提高机体应激能力等。但苦瓜性寒,属于凉性的食物,来月经的时候最好避开一切寒凉的食物,避免让凉性物质会使气血淤积,让脱落脱落与流出的子宫内膜淤积在子宫内,而引起痛经,出血不畅等问题。
竹笋中含有的一种白色氮物质,具有开胃健脾、促进消化、增强食欲的作用,可以去积食、防便秘;而且它低糖低脂,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,帮助降低高血压、高血脂、高血糖。
然而,竹笋也是一种寒性的食物,对于正值经期的女性来说,实在不宜多吃,而且,还含有较多难溶性草酸钙,摄入不当会造成子宫,卵巢功能受损。
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用,丰富的维生素A,可以改善视力与皮肤的角化,同时,还具有抗结核作用,对结核病的康复大有补益。不过螃蟹也是一种寒性的食物,而田螺则是一种性大凉的食品,来月经期要禁止吃,尤其是患有寒性痛经之症的患者,可能进食一点点就会引起明显的不适感。
咸菜、泡菜之类的腌制食品中通常含有大量盐分,而在经期的女性饮食应该要清淡一些,不能吃太多的高盐食物,很容易造成水潴留而引起或是加重水肿,还会出现头痛,易怒等现象,尤其是咸菜、泡菜之类经过腌制的菜,因为在腌制过程的会产生亚硝酸盐这种致病物,更是危害健康。
经期不能吃什么 这6种食物要戒口
经期不能喝什么饮料 女生经期不能吃什么
天麻炖鸡经期能吃吗 女性经期不能乱吃药膳!
经期吃苋菜会不会止血 红苋菜哪些人不适合吃
女性痛经吃什么水果能缓解 生理期这五种水果让你不再痛经
这些家常菜,不能经常吃
桃胶经期期间可以吃吗 经期为什么不能吃桃胶
月经期能吃刺身吗 月经期间什么不能吃
月经期能吃西梅吗 月经期不可以吃什么水果
经期得盆腔炎是什么引起的 经期不能做这四件事
经期不能吃什么菜
经期吃什么食物能丰胸 经期多吃这个既能养颜又能丰胸
经期喝酒有什么危害 经期不能吃什么食物
经期能吃生菜吗
经期能吃感冒药吗?经期不能吃什么药呢?
经期来了可以吃香蕉吗 经期哪些东西不能吃
女性经期能不能吃药 月经期间可以吃感冒药吗
月经期间不能吃什么水果 经期千万别吃这些水果
泡菜可以经常吃吗 长吃泡菜有什么不好
经期不能吃什么水果 这6种千万要慎吃