经期腹泻的原因有哪些 经期腹泻吃什么食物好
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虽然大多数腹泻都与胃肠道疾病直接相关,但也有些腹泻是由其他脏器的疾患波及胃肠道而引起的。比如有些妇女在月经前期,月经期,经净半个月后以及怀孕40天左右随着早孕反应的出现而发生腹泻。
主要症状为在月经来潮前后或者每次月经期间出现大便泄泻,泻时小腹疼痛,每日次数多少不等,可为溏便,也可为水样便,甚或进食之物完全排出。
伴有神疲力乏,脘腹胀满,饮食不香。日行数次,经净泻止,下次经前再复发。需与慢性肠炎及其他肠道疾病作鉴别,可做大便常规检查、大便培养和肠镜检查等。
在月经期开始的时候,女性身体会分泌出大量的前列腺素,这种荷尔蒙会刺激子宫收缩,帮助把子宫内的血和剥落的子宫内膜排出体外,同时也会刺激肠组织的收缩,就会引起腹泻。
因脾主运化,若素体脾虚,经行时气血下注血海,脾气益虚,脾虚失运,湿浊下泄而为泄泻;肾为胃之关,主司二便,若禀赋肾虚,命门火衰,经行时经水下泻,肾气益感不足,脾失温煦,致成泄泻。
组成:鲜怀山药250克,黑芝麻10克,白糖100克。
制法:将怀山药削去皮,切成菱角块,放入六成热的油锅内,翻炸至外硬中间酥软,浮面时,捞出待用。将炒锅置火上烧热,用油滑锅后,放入白糖,加水少许使糖溶化,炼至糖汁至米黄色,随即推入怀山药块,并不停地翻炒,使外面包上1层糖浆,直至包牢。然后撒上黑芝麻。
用法:佐餐食用,常服食。
功效:健脾止泻。
组成:莲子50克,白扁豆50克,薏苡仁30克,核桃仁30克,龙眼肉30克,青梅20克,大枣20枚,去皮鲜山药100克,白砂糖100克,糯米500克,猪油50克。
制法:将糯米、薏苡仁、白扁豆、莲子洗净后分别入笼中蒸熟,取大碗1个,用猪油10克抹于碗内,再排放青梅、大枣、龙眼肉、核桃仁、莲子,加入糯米饭,入笼中蒸30分钟,取出翻扣于大盘中,再用猪油和白砂糖溶化后浇淋饭上即成。
用法:佐餐或正餐。
功效:健脾益胃,止泻。
1、同时要注意加强孕期营养,以免发生营养不良性贫血或流产,早产等。经行泄泻与体质虚弱有关,尤其是脾和肾虚弱者,因此平时应参加体育活动,增强体质,预防本病的发生。
2、对经行泄泻久治不愈者,或症状明显加重者,应考虑肠道病变可能,建议做大便常规、大便培养或肠镜检查等。
3、经后可服健脾益肾中药进行调理,增强脾、肾功能,调整冲任气血平衡,能防止症状复发。
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