自由基是什么对皮肤有什么影响 自由基的好处
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自由基是一种比较常听到的词语,很多人都有在电视中听到过,那么自由基是什么呢?对于我们的皮肤有什么影响呢?
自由基在化学上也称为“游离基”,其是指化合物的分子在光热等外界条件下,共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的原子或基团。
简单的来说就是两个以上的原子相结合的时候,其外围的电子一定要配对,不配对的话则要去寻找,而对于这种不配对的电子、原子或者分子都称之为自由基。
自由基对于人体的皮肤是有一定的影响的,在自由基的作用下,胶原蛋白会发生反应而流失,从而肌肤得不到足够的营养提供,造成了皮肤组织的活力下降,也就失去了弹性。
时间一长人体的肌肤就产生了皱纹、皮肤老化、慢慢开始暗沉,等一系列肌肤问题会都慢慢出现。
自由基对于肌肤来说并不是都是坏处,有坏处的是那些不受控制的自由基,其才会对于肌肤慢慢造成破坏。
而人体中是有受控制的自由基的,而这类自由基是有好处的,对于人体肌肤是有益处的。受控的自由基可以帮助传递维持生命活力的能力,并且能够用来杀灭细菌和寄生虫,能够参与排毒。
当人体内的自由基的量比较多的时候,其就会成为不受控制的自由基,从而对于人体就会产生一定的影响。
自由基产生条件是非常多的,并且非常复杂,很多因素都会产生自由基,而且自由基的种类是非常多的,存在空间也十分的广泛,可以说是只要一种物质和另外一种物质接触,或者任何一种化学反应都会产生自由基。
而我们对于自由基的产生是无法做到预防和人工干预的,而且自由基对于人体来说也是一种重要物质。
首先要明确一点自由基不能被完全清除,只能够起到一定的控制作用。而对于我们人体的自由基产生过量的原因也是多方面的,外界因素是一部分,自身的作息习惯、饮食习惯、心情等也是影响产生自由基的。
则若是需要起到控制的作用的话,则可以多食用一些抗氧化的食物,富含维生素等营养物质的食物,养成良好的作息习惯,尽量保持心情的舒畅等。
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