脸上长斑多补番茄素
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
只要活着,我们每秒钟都要呼吸。但是,我们呼吸空气里的氧气却产生了两个完全不同的结果。一方面,氧可以让我们活着,维持生命;另一方面,它会在体内产生大量的“氧自由基”,攻击氧化细胞,让细胞死亡,器官老化,人也越来越衰老……所以,活到167岁,目前只能成为一个理论上的数据。
现实中,很多男性过了30岁,容易出现前列腺炎等健康问题,就是由于前列腺细胞被过度氧化造成的。而自由基对皮肤的氧化,则让女性的脸上出现令人讨厌的色斑、暗沉和皱纹。老年人新陈代谢减慢,如果血管内的自由基多了,就会氧化血液内的脂类物质,导致血管硬化,让血液不能顺畅流通。
要抵抗氧化,就要摄入足够的抗氧化剂。一种看似不起眼的蔬菜———番茄的出现,让我们有可能保持更长的健康状态。
番茄中的番茄红素是目前人类发现的最强大抗氧化剂之一,美国《时代》周刊更是将它列为21世纪健康食品之首。最新研究表明:1个番茄红素分子可以消除数千个氧自由基分子,它抗氧化能力是维生素E的100倍,维生素C的1000倍。同时,人体内的番茄红素浓度与前列腺问题、冠心病、心脏病等各种疾病的发生成反比。
如果你现在还很年轻,不到25岁,你还没有任何心血管问题,或者前列腺问题;你的皮肤还没有产生那些令人讨厌的色斑、暗沉。那么,专家建议你,每天吃1-2个熟番茄及少量番茄红素就足够了。
但是,如果你现在已经不年轻,超过了25岁,心脑血管已经不如从前,前列腺也开始让你烦恼。女性的皮肤上,已经出现了那些令人讨厌的色斑、暗沉、皱纹。那么,你每天可能需要补充10-20毫克番茄红素,来帮你改变现状。如果能够坚持长期摄入,效果会更加惊人。
相关阅读:
冬季口鼻干燥皲裂 多食疗方润肺生津
发早白是衰老信号 补肾防治是关键
选羽绒服常见3误区 六步骤教你怎样挑
人体潜藏健康密码 面对八病自愈力强
严冬里全身冷飕飕 常吃八物保暖护肤
按时辰点按瘦身穴 简单减肥彻底排毒
久坐族眼干视力差 找出原因积极预防
隐形肥胖严重伤身 想断根保收支平衡
解日喝八杯水理论 探一探其利弊得失
解女性器官衰老顺序 减龄养颜从内调做起
茄子皮敷脸能祛斑吗 茄子皮敷脸为什么能祛斑
阳虚脸上就会长斑吗 阳虚一般多久能补过来
脸上为什么会长斑
番茄的禁忌人群 多吃小番茄能减肥吗
脸上长斑是什么原因 脸上有斑怎么办
【番茄红素可以长期吃吗】番茄红素长期吃可以吗
番茄热量高吗 每天吃多少番茄可以减肥
脸上长斑吃维生素e和c能去掉吗
早上空腹吃番茄能减肥吗 早上空腹吃番茄有什么危害
脸上长黑斑的原因
脸上长痘痘缺什么维生素 脸上长痘痘可以补充维生素辅助治疗吗
红枣番茄煮牛肉 补脾益胃
脸上长黄褐斑的原因 脸上长黄褐斑是什么原因
番茄吃多了皮肤会变黄吗 番茄吃多了会怎么样
脸上长斑怎样消除
番茄切开是绿色是坏了吗 怎么判断番茄有没有用激素
为什么脸上长雀斑 脸上长雀斑的原因是什么
怀孕了脸上长斑怎么办 怀孕脸上长斑的治疗
脸上长了很多白斑该怎么办?
如何选番茄 番茄怎么保存
番茄汁
儿童脸上长雀斑怎么办 儿童脸上长雀斑该如何
脸上长斑是什么原因 揭晓脸上长斑内服如何调理
女人脸上长斑是什么原因 带来色斑的四个因素
番茄红素
用番茄酱煮汤怎么煮 番茄酱和番茄哪个营养高
男童脸上长雀斑怎么办 男童脸上长雀斑该如何
番茄有毒吗 番茄坏了有毒吗
不洗脸脸上会长斑吗 怎样洗脸不容易长斑
吃番茄的六大禁忌 番茄一天吃多少合适