冰水洗脸的好处和坏处
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天气热的时候不少人都喜欢用冷水洗脸,有的人恨不得用冰水洗脸,冰凉的感觉在炎热夏天着实是件很爽的事情。那么用冰水洗脸对肌肤究竟会有什么样的好处和坏处呢?
冰水洗脸的过程中,皮肤受到冷水的刺激能够帮助有效改善脸部的血液循环,使肌肤保持活力,增强皮肤的弹性。
注意:如果是先用温水洗一遍脸再用冰水拍打脸部,对于皮肤的收缩运动有着很好的效果,不仅能够增强皮肤弹性还能够帮助减轻脸部皱纹。
用冰水洗脸能够帮助放松皮肤的紧张状态,有利于帮助析出皮肤的黑色素,美白肌肤的同时还能够收缩毛孔。
注意:如果是用冰水洗脸收缩毛孔的话,可以洗脸的时候先慢慢的让脸部适应水温,然后在稍稍浸泡一下脸部效果更好。
用冰水洗脸能够帮助刺激神经末梢,让头脑变得更加清醒。
注意:早上身体还处于睡眠状态,不要过于着急用太冰的水洗脸,否则对于皮肤的冷刺激过于强烈,血管急速收缩,很容易引发身体不适,特别是本身患有心血管或是血管不好的人很容易中风。
用冰水洗脸的过程中,不妨尝试轻微吸入一点冰水到鼻腔,这样能够帮助改善鼻腔粘液的新陈代谢,防治鼻炎的效果比较好。
注意:在平时也可以用滴管滴入数滴冰水进入鼻腔,也有很好的效果。
据实验观察证明,一旦手与脸接触冷水后,增加产热以适应寒冷的外环境,畏寒的感觉便会大大减轻,若持之以恒,机体的耐寒能力便可增加。用冰水洗脸能够帮助增强身体御寒能力,大大减少感冒的发生。
用冰水洗脸除了有以上的好处之外,还具有以下的坏处:
用冰水洗脸因为会骤然的收紧毛孔,这让毛孔中残留的油脂污垢不容易洗净,特别是本身是油性皮肤的人,皮肤中油脂较多,更容易沾染细菌无垢,用冰水洗脸并不能有效彻底清洁面部。
皮肤受到冷水的刺激,会引起面部皮肤毛孔收缩,使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来,这样做的后果是肌肤的毛孔扩大,敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。
夏天如果是用冰水洗脸的话很容易导致中暑或是感冒。这是因为用冰水洗脸会让体温下降,原本需要散热降温的身体汗腺就会停止分泌,这让身体内余热堆积,不能及时散发出去,而使人更容易感冒、中暑。
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