孩子缺铁性贫血了怎么办?
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头天晚上,将花生、红豆、红枣、薏仁洗干净,然后用热水泡
早上起来,就将泡了一晚上的花生、红豆、红枣、薏仁放到锅里开始熬(泡了一晚上,水是红色的,我没有倒掉,直接用这个水来熬),待水开以后,将黑米导入锅中一起熬,熬了10分钟,再放小火熬20分钟
一直熬到所有放入的东西都软烂以后,将红糖放进去,搅拌,待红糖化掉后,关火
然后就是喂孩子吃了,孩子吃不完的可以装起来放冰箱,回头继续温热吃。
这个不是吃一顿两顿就能好的,贵在坚持,要常常给孩子熬,平时还得多给他红枣和花生吃。
平时给孩子吃红枣时,记得先把红枣胡给取出来再给孩子,安全嘛
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