孩子缺铁性贫血了怎么办?

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食材

黑米 小半碗红皮花生 小半碗红豆 小半碗薏仁 小半碗红枣 15颗红糖 1块

头天晚上,将花生、红豆、红枣、薏仁洗干净,然后用热水泡

孩子缺铁性贫血了怎么办?

早上起来,就将泡了一晚上的花生、红豆、红枣、薏仁放到锅里开始熬(泡了一晚上,水是红色的,我没有倒掉,直接用这个水来熬),待水开以后,将黑米导入锅中一起熬,熬了10分钟,再放小火熬20分钟

一直熬到所有放入的东西都软烂以后,将红糖放进去,搅拌,待红糖化掉后,关火

然后就是喂孩子吃了,孩子吃不完的可以装起来放冰箱,回头继续温热吃。

这个不是吃一顿两顿就能好的,贵在坚持,要常常给孩子熬,平时还得多给他红枣和花生吃。

注意事项

平时给孩子吃红枣时,记得先把红枣胡给取出来再给孩子,安全嘛

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