这六种垃圾食品竟是防癌圣品!
本文已影响1.5K人
本文已影响1.5K人
在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时,你或许不知道,有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”;相反,有些我们认为没有用的食物才是抗癌“标兵”。
1、橘络
有些人吃橘子是会把橘子“脱光光”,你知道吗?橘络中含有一种名为“芦丁”的维生素,能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止毛细血管渗血,有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。
2、豆腐渣
豆渣,膳食纤维、钙等营养素含量高,低热能、低脂肪,是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料,可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。
3、陈醋
用薏米和玉米作原料酿制的醋中,均发现了抗肿瘤的活性物质,具有抗癌作用。我国实践证明,醋蛋液能清热解毒、活血化瘀,含有多种维生素,能阻断亚硝胺的形成,同时促进机体的新陈代谢,增强免疫力,因而有防癌效果。
4、茄子皮
很多人吃茄子喜欢把皮去掉,但是吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有B族维生素,B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强,其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。
5、菜根
香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维,可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜,是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等疾病的理想食品。
6、鱼鳞
营养学家发现,鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸,还含有多种矿物质,尤以钙、磷含量高,是特殊的保健品。可增强人的记忆力,延缓脑细胞衰老,预防高血压及心脏病。此外,常吃鱼鳞还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。鱼鳞中还含有较高的甲壳素,甲壳素的免疫强化作用有助于减少肿瘤细胞的伤害,及促进肝脏受损细胞新生与正常化,具无毒性抗癌效果。
这9大水果是黄金圣品
世界最长寿老人庆116岁生日 不吃垃圾食品
这13种垃圾不宜回收
废弃的化妆品属于什么垃圾 废弃的化妆品怎么丢弃
过期化妆品属于什么垃圾 过期化妆品有什么危害
拒绝垃圾食品 三种食物经常吃加速身体衰老
六种日常用品竟会致癌,清香剂卫生纸
压力大吃垃圾食品更容易变胖
我国垃圾食品消耗量全球增速第一
爆米花伤智力!官方公布十大垃圾食品清单
青少年如何彻底改掉吃垃圾食品的习惯
预防胃癌要注意什么 少吃这六类高盐食品
吃垃圾食品会对白癜风产生哪些危害?
再继续吃这5大垃圾食品 那么健康也会抛弃你
方便面真的是垃圾食品吗?以后还能吃吗?
白米饭是垃圾食品 还会增加糖尿病风险?
经常吃垃圾食品对白癜风患者会有危害?
罐头食品防腐剂多吗 罐头食品是垃圾食品吗
中国成垃圾食品消耗增长最快国家
德芙矿物油偏高 美跨国公司是如何打造垃圾食品的
怀孕前常吃垃圾食品 准妈妈早产概率大50%
废药品属于什么垃圾 过期的中药属于什么垃圾
过期化妆品属于有害垃圾吗 过期化妆品还能用吗
垃圾食品没营养 揭晓10种垃圾食品
方便面是垃圾食品吗 吃方便面的危害有哪些
过期化妆品是什么垃圾 茶叶渣属于哪类垃圾
清除血液垃圾的方法 这些食物都是血液垃圾的天敌
燕麦、披萨、酸奶 四种被“有营养”的垃圾食品
爱吃的你还不看看吗?竟然连垃圾食品都有解药
清理血液垃圾的食物 这些食物是血液垃圾的天敌