皮肤过敏的预防措施有哪些 皮肤过敏最有效的防治措施
本文已影响1.94W人
本文已影响1.94W人
皮肤过敏是一个经常出现的词,那么你知道皮肤过敏的原因是什么吗?其实过敏的因素有很多,如天气、花粉等等。那么皮肤过敏的预防措施有哪些呢?下面就教教大家怎么防治皮肤过敏。
一、远离皮肤过敏原
过敏就是能使人发生过敏反应的抗原。过敏原有很多很多,我们平常所吃的食物、药品,穿的衣服,甚至一些金属等都有可能成为过敏原,皮肤容易过敏的人应该做到心中有数,远离那些最可能引起自己皮肤过敏的物质,有条件的可以去医院做个过敏原测试。
二、慎用化妆品
化妆品无疑是最容易引起皮肤过敏的物品之一,即使某些化妆品不是过敏原也很有可能加重皮肤过敏。因此要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。
尽量避免使用强效、活性大或含有酒精等刺激皮肤物质的化妆品,同时要注意洗脸不要用肥皂或刺激性强的碱性洗剂,而那些磨沙膏去角质产品更应该敬而远之。尤其在皮肤过敏发作期间,采用最简单的洁肤爽肤润肤程序即可。
三、加强防晒
敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线防御能力很弱,过度的日晒特别容易引起皮肤老化,所以出门时在擦上基础保养品作为隔离之后,必须擦些防晒品,防晒品最好选择含较少化学成分的物理性防晒品,对皮肤的刺激相对要少。
四、平衡饮食
某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。多吃糙米、蔬菜,就能使过敏性体质得到改善。因糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强,又无异体蛋白进入血流,所以能防止特应性皮炎发生。
日本专家为此还研究出了食品配方,如以小米、稗子为主要原料的糕点,用小麦粉以及“低过敏原大米”等都有此作用。根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。
要多食新鲜的水果、蔬菜饮食要均衡,最好包括大量含丰富维生素C的生果蔬菜,维生素C是天然的抗组胺物,这其中椰菜和柑橘是上佳选择。
五、做好个人卫生
注重对皮肤的清洁,被褥、随身衣物等应该勤洗勤换,注意这些物品应当冲洗干净,因为残余在衣物毛巾中的洗洁精也可能刺激皮肤。
与此同时,皮肤容易过敏的人家中应常备相关抗敏退敏药物,考虑到不少药物副作用大,而且我们的目的是预防保健为主,所以最好选择一些纯中药的外用护肤品。
注意事项
最后还要提醒大家,皮肤容易过敏的人一年四季都要做好对皮肤的补水保湿,滋润的环境可以让皮肤处于相对稳定的状态。我们无需对皮肤过敏有太沉重的心理负担,只要把以上几点坚持下去,皮肤肯定会有很大的改善。
肾虚的预防措施有哪些?
弱视的预防措施有哪些
皮肤过敏会自己好吗 如何预防皮肤过敏
湿疹的预防措施有哪些
腋臭的预防措施有哪些
早泄的预防措施有哪些
皮肤过敏如何预防
皮肤过敏药有哪些 皮肤过敏药有哪些种类
宝宝皮肤过敏原因有哪些 如何预防宝宝过敏
预防过敏性皮炎的几个措施
有效预防寻常型牛皮癣的措施
皮肤过敏和皮肤敏感的区别有哪些?
怎么预防皮肤过敏 7个预防春天过敏的方法
近视的预防措施有哪些
体癣的预防措施有哪些?
夏季皮炎的预防护理措施有哪些?
春天怎样预防皮肤过敏 防止春季皮肤过敏的5种方法
远视的预防措施有哪些
找到过敏源,有效预防宝宝皮肤过敏
哮喘的预防措施有哪些
预防皮肤过敏应该怎么做 避免皮肤过敏的方法
骨质增生的预防措施 骨质增生的预防措施有哪些
传染病的预防措施有哪些 传染病的预防措施有什么
吃虾过敏的应急措施
预防牛皮癣复发有哪些措施
肾炎的预防措施有哪些
遗精的预防措施有哪些
散光的预防措施有哪些
皮肤瘙痒有哪些护理措施
中暑的预防措施有哪些