剖腹产后吃什么好 剖腹产后注意事项
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剖腹产后一周以内注意保持饮食清淡为主,不要吃生冷寒凉的食物,推荐米粥、鸡蛋和细面条,既营养也容易消化,可以作为产后一周内的主食。剖腹产后六小时可以少量喝点萝卜汤,促进肠道排气,这才有助于之后的进食。女性剖腹产后还应多喝汤类食物,如鲫鱼汤、排骨汤、冬瓜汤等,有助于下奶。
剖腹产后吃什么好
吃富含膳食纤维的食物:剖腹产的产妇要预防便秘问题,经历过剖腹产的妈妈会因为肠道蠕动变缓而造成排便不通畅,为了缓解便秘,多吃富含膳食纤维的食物,比如黄瓜、茄子、绿豆、山楂、地瓜、燕麦、玉米等。
吃有助于排气的食物:剖腹产的女性在产后容易胀气,可以多吃点排气食物,类似汤面,烂饭,营养粥等半流体食物,既有利于消化,也利于营养吸收。同时避免高糖、高淀粉类的食物摄入,这类食物发酵产生气体容易造成腹胀,不利于排气,所以新妈妈最好少吃或不吃。
有营养的食物:女性产后身体虚弱,需要营养的补充,应注意摄入高蛋白食物来补充身体的营养所需,推荐乌鱼、鸽子汤、排骨汤等食物。
剖腹产后注意事项
在剖腹产之后一定要使用收腹带,而且不能捆绑的太松,可以稍微紧点,这样才可以发挥收腹带的作用,使用收腹带可以有效防止子宫下垂,帮助产妇在翻身或者下床走动的时候,避免不小心碰到伤口。
在剖腹产之后,产妇的身体处于一种虚弱的状态,容易出现一直冒虚汗的情况。这时候一定要勤换衣物,以免汗湿衣服导致产妇发热之后咳嗽的情况,一旦咳嗽,则可能会导致孕妇伤口有被震裂的危险。
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