枇杷生吃和熟吃哪个效果好 枇杷生吃好还是熟吃好
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枇杷是春季的应季水果,其果肉甘甜,汁水丰富,非常好吃,虽然是水果,但它吃法多种多样,可以直接剥皮生吃,也可以煮熟了吃,而且食用价值较高,那么枇杷生吃和熟吃哪个效果好?枇杷的功效是什么?让我们一起来看看吧。
枇杷生吃效果好。
生吃果肉味道清爽,酸甜可口,在开胃助消化、补充维生素C、减肥瘦身方面比熟吃枇杷效果更好,因为枇杷煮熟后,维生素C遇热会流失较多,降低营养,加上熟枇杷果味道会更酸,要加入更多的糖分来调味,从而增加了热量,不利于减肥瘦身。但熟吃枇杷将枇杷的药性释放,在清肺化痰、止咳平喘的功效更胜一筹,可用于治疗因风热、燥火引起的多种咳嗽,在中医应用上,用枇杷治风热咳嗽,可与桑叶、前胡、牛蒡子等同用。
枇杷的功效
枇杷中富含丰富的维生素C、B等维生素、蛋白质、柠檬酸以及纤维素,这些物质是日常生活中人体正常需求的,所以不仅是普通人可以吃,就连孕妇都可以吃。它具有润肺止咳、祛痰的功效,咳嗽的患者可以适当的吃一些来缓解病情。建议孕妇可以适量的吃一些枇杷,可以有效的改善孕妇呕吐的症状。
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