小孩过敏吃什么 小孩过敏吃啥
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儿童容易过敏,可多吃水果蔬菜补充维生素,但饮食调养还不够,还需配合加强锻炼、调整生活方式等方法综合调理,接下来让我们一起看看吧!
小孩过敏吃什么
1、薏米赤小豆汤
在食物的营养价值和药用功效上,薏米是有着健脾、清热和排脓等的功效存在的,将薏米与赤小豆一起进行煮制,能够起到补益气血和温中散寒的作用。
2、绿豆海带汤
绿豆这种食物在功效与作用上是能够清热解毒和消肿的,如果将其与海带一起搭配进行烹制并食用,是可以起到助脾补血的作用的,对皮肤过敏者的症状消除也是有帮助的。
3、蜜蜂
常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体,在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外,蜂蜜里还含有一定的花粉粒,常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
小孩过敏治疗方法
1、饮食调养
儿童容易过敏,家长可多给孩子吃新鲜水果蔬菜,补充多种维生素,帮助加强营养,以增强免疫力。
2、加强锻炼
单靠饮食调养还不够,家长还需让孩子加强体育锻炼,如多进行户外运动等,来提高免疫力,以减少过敏发作次数。
3、调整生活方式
容易过敏的孩子还要注意保证充足睡眠,避免熬夜,避免接触刺激性食物和环境,以免诱发过敏症状。
生活中小孩避免使用带香味的洗发水、沐浴露、香皂、花露水,清水清洗即可,不养宠物,不接触动物毛发、分泌物,注意家庭卫生,勤除尘及晾晒衣被;不建议剧烈运动,可做适度有氧运动,如慢跑、游泳等。
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