脚摔伤了如何护理 脚摔伤了怎么办
本文已影响6.8K人
本文已影响6.8K人
在日常的生活中我们难免会出现不小心摔倒的时候,如果是稍微严重一些的摔倒就会出现脚摔伤,造成皮肤出现磕伤,引起红肿淤血的情况,在这样时候就要进行一些护理,接下来就让我们一起看看吧!
脚摔伤了如何护理
1、冷敷
摔伤后72小时内要进行冷敷,冷敷的目的是预防红肿和疼痛。摔伤72小时后要进行热敷,热敷的目的是缓解红肿和疼痛。
2、药物治疗
主要是通过外用药物和内服药物进行治疗。外用药物可以选择消肿止痛类的喷剂或者药膏,内服药物可以选择消肿止痛、活血化瘀类的中成药物。如果疼痛严重,可选择非甾体消炎药治疗。
3、手术治疗
如果摔伤后出现骨折的症状,就要尽快地进行手术治疗,具体的手术方案取决于骨折的轻重程度。
脚摔伤如何食补
1、蛋白质含量比较高的食物
腿部受伤后可以吃蛋白质含量高的食物,如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋等,这些食物富含优质蛋白质,易于吸收,能促进外伤恢复。
2、碳水化合物丰富的食物
可以吃富含碳水化合物的食物,如红薯、莲藕、燕麦、香蕉、苹果等。可为人体提供必要的能量,帮助腿部的恢复。
3、水果蔬菜
建议多吃新鲜蔬菜和水果,如芹菜、油菜、菠菜、苹果等,可以补充人体所需的维生素和膳食纤维可促进创伤恢复。
脚扭伤了可以用热水泡脚吗 脚扭伤了怎么恢复最快
脚趾甲砸伤了有淤血肿胀怎么办
脚扭伤了挂骨科还是普通外科 脚扭伤骨折怎么处理
脚扭伤了怎么恢复最快
打球脚踝扭伤肿了怎么办
司机扶摔倒老太被诬赖!正常人摔伤后怎么处理?
崴脚如何判断是否伤到骨头 崴脚了吃什么好
怎样有效的去除摔伤疤痕?
【摔伤后怎么处理】摔伤了怎么办 摔伤了怎么处理伤口
嘴巴摔破了要缝针吗 嘴巴摔了大口子怎么办
脚扭伤了什么不能吃 脚扭伤治疗方法
脚扭伤了用什么药最好 脚扭伤用哪些药
被烫伤了怎么办 烫伤后如何急救
晒伤了怎么办 晒伤如何治疗
脚扭伤了怎么消肿止痛
冬季摔伤后乱揉可能加重伤势
脚关节扭伤如何处理
脚扭伤了怎么消肿止痛 脚踝容易扭伤什么原因
脚扭伤肿了可以走动吗 脚扭伤肿了多久能走路
膝盖摔伤二十多天了还没有好什么原因,怎么办
三星手机炸伤了眼睛,眼部受伤如何护理
手腕扭伤了怎么办,手扭伤了如何恢复
皮肤晒伤了怎么处理 皮肤晒伤了如何处理
摔伤后第三天为什么越来越肿 摔伤后肿大的原因
腿摔伤后怎么处理?冷敷还是热敷?
宝宝摔伤了怎么办 宝宝摔伤了伤口怎么紧急处理
脚关节扭伤如何处理
脚踝扭伤肿了怎么消肿 扭伤了多久恢复
臭脚了怎么办 如何有效治脚臭
北方雨雪天骨科摔伤病号骤增 摔伤者忌随意搬动