严重失眠吃什么药见效快?长期失眠吃什么药最好
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因为现在人,往往要面对着工作和生活的双重压力,所以不少人,现在都存在着不同程度的失眠困扰,而睡眠对于一个人的健康,还是非常重要的,如果大家长期处于失眠的状态当中,不光会导致大家的日常工作和生活,受到影响,而且还会导致身体出现问题,那么长期失眠吃什么药好呢?
现如今很多人发现自己,长期出现失眠的情况以后,会选择药物治疗的办法缓解该症状,而常见的可使用药物有舒乐安定、以及安眠酮等,不过安眠药物除了西药以外,还有部分中草药,也有着安眠的效果,比如说珍珠母、以及酸枣仁等,患者可适量服用。
一、长期失眠吃什么药好
1.西药
一般情况下,如果大家长期处于失眠状态,可以通过服用具备镇静,以及抗焦虑作用的药物,来达到治疗,或者是缓解失眠症状的作用。常见的药物有舒乐安定,安眠酮以及复方柴胡安神颗粒等。
但是大家需要注意的是,一定要在医生的建议,或者是指导下进行使用,不要自己随便使用,并且大家最好不要长时间,大量的服用这些药物,因为这样会让大家的身体,对该药物产生依赖性。
2.中药
当然除了西药以外,大家也可以通过服用部分中草药,来达到安眠的效果,常见的中草药有珍珠母、以及酸枣仁等,这些药物都具备着养心安神的作用,失眠患者服用以后,可以起到很好的安眠效果,而且部分中草药,还可以用来治疗,因为其他不适症状而出现的失眠情况。
二、长期失眠如何预防
1.做好饮食调理
当大家出现,长期失眠的情况以后,可以通过饮食调理的办法,来缓解自己的失眠症状,建议大家在日常生活当中,可以多吃富含矿物质,以及脑磷脂等营养元素的食物,这样可以有效的提高大家的身体素质,让大家的身体不必过度疲劳,从而可以快速的入眠。
2.喝适量的红酒
当大家长期出现失眠的情况以后,可以在入睡前稍微喝适量的红酒,这样也能够达到很好的助眠效果。
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