舌苔很白很厚是什么原因 舌苔很白很厚是什么原因导致的
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通过看舌苔可以判断身体是否健康,但是有些朋友并不了解舌苔很白很厚是什么原因,舌苔很白很厚是什么原因?
舌苔很白很厚是什么原因
舌苔很白很厚表明身寒,无论是吃冷食还是身寒,舌苔都会变白。如果舌苔白,而且很湿润,而且看起来反光,说明身体不仅冷,而且潮湿。这种情况容易出现水肿和痰多。如果舌苔白而比较干,说明体内有寒,整体舌苔白而厚。注意不要吃生冷的食物,以免着凉。这种情况主要是食疗,多吃一些健脾的食物,如香菇、山药、板栗、五花肉、红枣等食物。
舌苔白厚是脾阳虚湿寒或肾阴虚的表现。因此,调理的原则是少吃冷食,适度饮食,坚持锻炼。通常脾虚湿寒会影响大便的排泄,所以要健脾祛湿。这时候可以用山药、薏苡仁、茯苓熬粥,可以健脾、益气、祛湿。
对于肾脏虚弱的患者在日常生活中,可以适量吃韭菜、枸杞、羊肉等。持续服用可消除脾虚、湿寒、肾阴虚的问题,舌苔白稠的现象会逐渐消失。希望这篇回答能帮助到您。
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