抑郁症可怕吗 抑郁症可怕的吗
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抑郁症,是真的很可怕。可怕到什么程度?就是在外人看来,他有说有笑,嘻嘻哈哈,跟其他人没有什么区别,但是当他在夜里,在夜深人静的时候,在独处的时候,他的情绪就开始了,难过、迟钝、乏力等等一拥而上,甚至怀疑人生,怀疑自己,怀疑全世界。
抑郁症可怕吗
很多人可能看到一些抑郁症自杀的信息,会觉得抑郁症非常可怕,对抑郁症望而生畏,其实,虽然抑郁症这个疾病相对来说发病率比较高,但是并没有那么可怕,抑郁症是可以进行治疗的,尤其是在抑郁症早期阶段就进行心理调节,也是完全可以消除掉抑郁症的,比较严重的抑郁症,可以综合的药物和心理治疗,患者只要有信心并且做到配合治疗,是可以战胜抑郁症的。
针对抑郁症的治疗,一般是早期治疗效果会比较好,所以抑郁症的早期发现就比较重要,很多人出现了抑郁症,可能并没有这方面的意识,就只是觉得自己出现了一定的情绪烦恼,没有进行相对应的调节,可能就会导致抑郁症加重,增加之后的治疗难度,所以一定要重视起来。
抑郁症早期会出现持续的不开心,喜欢的事情不再感兴趣,不再愿意和人说话,或者是不爱参加活动,出现这些表现一定要做一下抑郁量表测试,能够帮助早期评估。
当发现自己出现了抑郁,在早期阶段不要慌,可以尝试很多方法来进行自我调节的,比如说继续去多做一些自己之前感兴趣的事情,尽量多和自己的朋友们在一起,多参加一些快乐的活动,每天安排时间运动,或者是安排时间进行旅游散心,只要多让自己去做这些事情,可以在很短的时间内就会缓解抑郁状态的。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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