甲状腺结节日常饮食注意及预防护理 甲状腺结节日常饮食护理
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甲状腺结节非常普遍,在中国甲状腺结节的患病率达到了32.4%,接近1/3的人都有甲状腺结节,那么在日常的饮食和预防护理有哪些需要注意的呢?
甲状腺结节日常饮食注意及预防护理
一旦患者被确诊患上甲状腺结节,则需要注意要调整饮食习惯。
如果出现甲亢伴发甲状腺结节,食用无碘盐,饮食需要严格忌高碘食物,禁食海带、海鱼、紫菜等海产品;尽量避免含碘药物。
如果是桥本甲状腺炎伴发结节,无需严格忌碘,但大量食入高碘食物会增加甲状腺滤泡细胞的损伤及抗体产生,加重甲状腺细胞的破坏,因此不主张过度食入大量海产品。
如果结节是能分泌甲状腺激素的高功能腺瘤,也需要严格忌碘据相关实验研究表明,卷心菜中含有硫氰盐可能影响碘化物的生成,建议少食用萝卜、卷心菜等食物,因为目前研究发现这两种食物会促进甲状腺结节的长大。
正确的预防护理。
避免刺激性食物:如茶、咖啡、香烟、酒;
每日保持做有氧运动20-30分钟,可提高心肺的耐力、增强自身身体素质,工作时不易疲劳;
甲状腺结节患者宜每天早睡,有充足的睡眠;
由于甲亢使机体,处于高代谢状态,能量消耗大 ,所以应多吃一些高蛋白,高热量的食物、多饮水。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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