老健忘 煎淫羊藿
本文已影响196人
本文已影响196人
受访专家:
中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠
甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪
当今社会,人们越来越忙,也越来越健忘了。中医认为,不论我们是身忙还是脑忙,归根结底都是肾在忙。大脑的思维意识需要通过肾来补充。“养脑必先补肾”,肾主骨、生髓,脑为髓海所充养。老健忘,其实很多时候是肾气虚的表现。
在此,推荐一个改善健忘的方子:取淫羊藿15克,洗净后兑入300毫升水,用小火煎至200毫升,每日分3次服用,持续饮用两个月。
淫羊藿味辛甘、性温,归肝、肾两经,具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效,是一味经典的壮阳补肾药。现代药理研究表明,淫羊藿可影响心血管系统、骨髓和造血系统功能,抗骨质疏松,改善记忆力等。相较于其他补肾药,淫羊藿用法简单,单用即有效。若没时间煎煮,每天捏一小撮,入滚水泡茶也可以起到增进精力的效果。人的精力旺盛了,思维意识也会随之增强。需要注意的是,有心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结的人,或咳血、流鼻血、口腔溃疡等阴虚火旺者不宜使用此药。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
工作健忘 你需要多吃这些健脑食物
手淫过多有哪些危害 怎么才能戒除手淫
煎饺怎么煎好吃 煎饺怎么煎不粘锅
冰冻鳕鱼怎么煎不会煎散了 鳕鱼煎几分钟可以吃
鳕鱼怎么煎不会煎散了 鳕鱼煎几分钟可以吃
鳕鱼怎么煎不会煎散了 鳕鱼煎几分钟可以吃
拿养生当噱头的女老师不授课竟卖淫
男子长期带女友卖淫 卖淫的女人对身体有什么伤害
【淫羊藿副作用】淫羊藿有什么副作用
95岁老人忘密码取不出老伴遗留存款 告银行
老年人吃羊奶会过敏吗 老年人喝羊奶好吗
煎饺怎么看熟不熟 煎饺要煎多久才能熟
煎培根需要放油吗 煎培根怎么煎
卖初夜救母实为卖淫!卖淫易染哪些疾病
水煎包要煎多长时间熟 水煎包怎么做好吃简单
台名嘴曝荒淫派对 淫乱极易导致性疾病传播
电饼铛煎饺子怎么做 饺子生煎好吃还是煮熟了煎好吃
为什么煎饼老粘锅 杂粮煎饼粘锅怎么办
鸽子蛋能煎着吃吗 煎鸽子蛋怎么煎
淫羊藿菟丝子泡酒