鲍鱼可以壮阳吗
本文已影响239人
本文已影响239人
鲍鱼,对于现在物质条件丰富的人群来说并不陌生。随着现代人对健康意识的提高,餐桌上的食物,是在好不过的选择。至于鲍鱼的养生之道,更多的可能是传说中的壮阳。鲍鱼壮阳吗?有没有医学依据呢?我们接下来就来看看吧。
一、鲍鱼壮阳吗
鲍鱼,古称鳆,又名“镜面鱼、九孔螺、明目鱼、将军帽”。因鲍鱼的营养价值极高,而使其成为了餐桌上的一道名贵菜肴,鲍鱼常年生长在深海之中,具体很好的滋阴补养功效。
鲍鱼的营养价值极为丰富,含有二十多种氨基酸,每百克鲜鲍鱼肉含蛋白质23.4克,脂肪3.4克,无机盐钙32毫克,铁3.0毫克,还有相当量的碘、锌、磷和维生素A、D、B1等。以下就概述下鲍鱼的营养价值。
1、中医认为鲍鱼具有滋阴补养功效,是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用。《食疗本草》记载,鲍鱼“入肝通瘀,入肠涤垢,不伤元气。壮阳、生百脉。”
2、鲍鱼的壳是一种中药,被称为石决明,因其有明目退翳之功效,古书又称之为“千里光”。
3、鲍鱼的壳——石决明还有清热平肝、滋阴壮阳的作用,可用于医治头晕眼花、高血压及其他类症。
4、现代研究表明,鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,能提高抑瘤率,却不损害机体的正常细胞,有保护机体免疫系统的作用。
5、鲍鱼能双向性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”,可调整肾上腺分泌。
6、鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患。
二、吃什么壮阳
1、鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。我国古代医书记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。
2、牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
3、北甘参
北甘参,味甘,可补肾壮阳。治阳痿早泄,每日1克,嚼食或泡水饮服,数月愈。
4、枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。不过枸杞子市场伪劣泛滥,市场较为混乱,建议选用陈。志谦枸杞这些知名品牌。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”
5、海鲜
海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃海鲜可提高性欲。
6、辛味食物
调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。
7、动物肾脏
猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
8、海参
补肾、益精、壮阳、疗萎。据《本草纲目拾遗》中记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参。海参中含有丰富的精氨酸及锌,对壮阳都有很好食疗效果。
9、蜂蜜
有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
10、蚕蛹
含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。
小编结语:对于鲍鱼壮阳吗之说,根据上面的考证,是有一定的效果的。鲍鱼的营养价值很高,但是作为壮阳的,那些经济实惠的市面上更容易买到的东西,个人觉得很赞的。当然,你也可以试着用上述的材料煲汤喝哦!我相信不仅营养价值高,味道也会一级棒。
芋头吃了可以壮阳吗 芋头壮阳效果好吗
鲍鱼和什么一起炖汤好 鲍鱼壳可以直接炖汤吗
男人吃三七粉能壮阳吗 男人吃什么东西可以壮阳
鲍鱼放冰箱可以活多久 鲍鱼做熟了放冰箱可以吗
新鲜鲍鱼可以清理干净放冰箱吗 新鲜鲍鱼可以放冷冻吗
海马怎么吃壮阳 喝海马酒真的可以壮阳吗
【坐月子可以吃鲍鱼吗】坐月子吃鲍鱼好吗 月子产妇可以吃鲍鱼吗
新鲜鲍鱼表面怎么处理 新鲜鲍鱼可以放冷冻吗
买回来的新鲜鲍鱼怎么处理 新鲜鲍鱼可以放冰箱冷冻吗
新鲜鲍鱼怎么处理好 新鲜鲍鱼可以放冰箱冷冻吗
鲨鱼肉可以壮阳吗
鲍鱼和生蚝的区别是什么 鲍鱼生蚝可以一起蒸吗
鲍鱼粥怎么做不腥窍门 鲍鱼粥鲍鱼用焯水吗
韭菜可以壮阳补肾吗 韭菜壮阳有科学依据吗
活鲍鱼如何冷冻保存 鲍鱼杀了可以冷冻吗
新鲜鲍鱼死了48小时可以吃吗 怎么看鲍鱼死了多久
鲍鱼可以用盐水泡一个晚上吗 鲍鱼放盐水里能活多久
鲍鱼一顿能吃几个 生鲍鱼可以保存几天
鲍鱼清洗注意事项,鲍鱼清洗完可以冷冻吗
干鲍鱼蒸多久才可以吃 干鲍鱼蒸之前需要泡吗