揭秘脸部疾病地图 黑眼圈小心肾虚
本文已影响281人
本文已影响281人
1区2区:消化系统
此处的皮肤问题多与消化系统有关。注意少吃加工食品、垃圾食品,减少脂肪摄入量,多饮水,多吃清凉去火的食物,如黄瓜等。
3区:肝脏
要减少肝脏负担,首先要限酒、少油腻,这里也是过敏症状首先显现的地方,如出现不适,应及时检查过敏原因。此外,每天进行30分钟的轻度锻炼,保证充足睡眠,让肝脏休养生息。
4区5区:肾
眼睛周围出现的问题,如黑眼圈就与肾有关。中医认为,肾主黑色,如肾虚,则其色会外现于皮肤。
6区:心脏
鼻尖的痤疮、红肿等,不仅是脸部问题,更是在提醒你注意心血管健康:检查血压以及B族维生素的摄入水平。此外,要少吃辛辣、刺激食物和肉类,多呼吸新鲜空气。同时,要关注自己的胆固醇水平,多摄取欧米伽-3和欧米伽-6丰富的食物,如坚果、鱼类和亚麻籽等。另外,还需留意鼻部的毛孔粗大问题,经常检查化妆品是否已过期,注意及时卸妆,避免毛孔堵塞和化妆品过期给皮肤带来的损害。
7区8区:肾
在中医看来,肾属水,开窍于耳。耳朵出现健康状况,要注意肾的保养,多喝水,避免喝汽水、咖啡和酒,因为这些饮品都会加重脱水,不利于肾健康。
9区10区:呼吸系统
吸烟?易过敏?这些问题的后果很可能会体现在这些区域。除此以外,还应考虑是否是上火等问题的外部显现,并吃些清凉食物,减少甜食摄入,多呼吸新鲜空气。另外,接触污染源也可能导致此处的健康出现问题,如细菌遍布的手机、枕头等,因此经常用消毒湿巾擦拭手机,经常晾晒枕头等,保持呼吸系统的通畅,毛孔也能自由呼吸。
11区12区:激素
这一区域的皮肤问题,如晦暗、长痘等,印证了压力和激素水平波动给你带来的影响。尽管这些诱因不能即刻去除,我们却可以通过积极的方法缓解问题:充足睡眠,喝充足的水,吃青菜,保持皮肤清洁,此外,女性的排卵期也可能体现在这一区域的变化上。
13区:胃
胃不好,脸上也能看出来,多吃高纤维食品,减少毒素积存;喝点绿茶,帮助消化。如果胃寒,建议喝红茶、黑茶等,更温和。此外,还要少吃生冷食物,多吃些养胃、健胃食品,如小米粥、南瓜粥、山药粥、鸡汤等。
14区:炎症、感染
这个地方出现痘痘,可能表明身体正在对抗细菌。给身体一个休整的机会:积极休息、做做瑜伽、小睡一会、深呼吸、喝足水、心态放松,自我暗示:任何事都有解决的一天,顺其自然,尽力就好!
男人有黑眼圈是肾虚吗 男士去黑眼圈小妙招
揭秘肾虚是不是病肾虚应该怎么补
黑眼圈会自己消失吗 黑眼圈分几种类型
黑眼圈怎么才能消除 黑眼圈的类型
黑眼圈可以消除吗 怎么去黑眼圈比较好
黑眼圈形成原因是什么?如何消灭黑眼圈
黑眼圈重竟然有可能是这种疾病
黑眼圈形成的原因 食疗去除黑眼圈
怎么消除黑眼圈 黑眼圈有几种
黑眼圈怎么消除 多吃6种食物赶走黑眼圈
吃什么可以淡化黑眼圈 去黑眼圈的5种食物
黑眼圈如何快速去除 黑眼圈的类型
女性眼圈黑是什么原因 黑眼圈光临的六大理由
长期黑眼圈如何调理 6个方法解决黑眼圈烦恼
苹果皮可以去黑眼圈吗 改善黑眼圈的最好方法
怎么快速消除黑眼圈 6个改善黑眼圈的方法
熬夜有了黑眼圈怎么办 如何消除黑眼圈
黑眼圈产生的原因 如何去除黑眼圈
黑眼圈如何去除 黑眼圈太重怎么办
土豆敷脸可以去除黑眼圈吗 土豆怎么去除黑眼圈