了解了这些,乳腺癌其实并不那么可怕

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，仅次于子宫癌。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高，仅约1%—2%的乳腺患者是男性。是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。

中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，中国抗癌协会公布的统计数字显示，我国近年来乳癌发病率正以每年3%的速度递增，成为城市中死亡率增长最快的癌症，发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。

了解乳腺癌症状，对乳腺癌的预防和治疗，都是十分有必要且重要的。

乳房的无痛性肿块常是促使患者就诊的主要症状。

乳头溢液血性、溢液可以是无色、棕色、乳白色和淡黄色等;可以呈水样、血样、浆液性或脓性;溢液量可多可少，间隔时间也不一致。

乳头扁平、回缩、凹陷，直至完全缩入乳晕下，看不见乳头。有时整个乳房抬高，两侧乳头不在同一水平面上。乳头糜烂也是乳腺癌的典型症状。

炎性乳腺癌局部皮肤呈炎症样表现：颜色由淡红到深红，开始时比较局限，不久即扩大到大部分乳腺皮肤，同时伴有皮肤水肿。皮肤增厚、粗糙、表面温度升高。

出现上述问题一定要及时去医院检查，早发现早治疗，以免耽误病情。

典型的乳腺癌体征：乳头乳晕异常。

随着现代医疗技术的不断进步，乳腺癌的治愈成功率也逐年攀升，只要配合医生进行治疗，调整好情绪，治愈的希望还是挺高的。

预防乳腺癌需建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。不长期过量饮酒。建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。

乳腺癌中医认为这只是一个积块，木蹄层孔菌具有消积的作用，对治疗乳腺癌有很好的效果。云芝机能健脾利湿又能滋补肝肾，在治疗乳腺癌中，以扶正为主。树舌有清热解毒，化积化痰，止血止痛的作用，当乳腺癌肿块出现疼痛的时候，可以缩小肿块，抑制疼痛的作用。裂蹄层孔菌具有健脾利湿的作用，中医认为这种体内的结节都与痰湿有关，还可改善消化道的作用。灵芝主补气安神，健脾胃养五脏，对治疗乳腺癌也有很好的辅助效果。硫磺菌益气养血、健脾、滋补肝肾、以滋补为主。

乳腺癌的预防建议

1.多吃植物来源的食物。多吃蔬菜和水果，建议每天吃5种蔬菜和水果，也就是一斤蔬菜水果，内含8两蔬菜2两水果。

2.少食高脂食物，特别是动物来源的高脂食物。

3.多运动，保持健康体重。正常人健康体重指数是18.5至25，过低或过高都不好。体重指数计算公式是：体重(公斤)除以身高的平方。算算您超重了吗?整个成人期体重超重应该限制在5公斤以内。

4.少饮含酒精饮料。

5.保持心理健康。

乳房自检：

看：洗浴后，站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房是否对称，乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷。若乳头天生就是内陷，则不需过分紧张。

摸：触摸时手掌要平伸，四指并拢，以打圈的方式，适当的力度，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的内上、内下、外下、外上、腋尾区域，最后检查乳房中间的乳头及乳晕区。

切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为是肿块。小的肿块不易被触摸到，检查时可用左手托住乳房，用右手扪查。乳房下部的肿块常被下垂的乳房所掩盖，可托起乳房或平卧举臂，用另一只手检查，深部肿块如按不到时，也可采取前弓腰位检查。