低血糖的预防 低血糖竟然有这些危害
本文已影响250人
本文已影响250人
我们常常会注意高血糖会给我们带来一些伤害,却往往忽视了低血糖同样会对我们造成严重的影响,血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L,低血糖会给我们带来哪些危害呢,我们应该如何预防低血糖的发生?
低血糖的预防
1、按时的进餐,地需堂患者每天要在预定的时间内进餐,规律进餐,尤其注意老年人,常常忘记进餐或者延迟进餐的时间,或者大量胰岛素迟迟不吃饭的患者,都会引起低血糖的发生,所以一定要定时定量的吃饭。
2、每天的饮食食物中要确保碳水化和物的量,在消耗过多的体力,或者感到饥饿感是,可以吃一些饼干,糖果,面包等,补充身体内的糖分,及时的预防低血糖,可以随身的备一些糖果零食,以便不时之需。
3、避免过度的劳累,或者做一些剧烈的运动,在做运动之前或者运动过后要吃一些食物补充身体内的糖分,体力,一定要戒烟,酒要限制,不能多喝,尤其是不能在空腹的时候饮酒,对身体不好。
4、自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率,有些患者病情不稳定,常发生夜间低血糖,因此睡前应监测血糖,如果血糖偏低,可在睡前适量加餐。对于无症状地低血糖患者应加强血糖监测,及时降低胰岛素的剂量,调整饮食和运动治疗方案。
5、请您随身携带病情说明卡,以便应急情况下寻求帮助(这一点非常关键,小编曾抢救过数例因胰岛素或降糖药所致低血糖昏迷案例,一次次地警醒我们:病情说明卡可以让路人甲或医务人员第一时间了解您的病情)。
低血糖的危害
1、可引发脑损伤
低血糖发生先影响的是中枢神经系统,持续严重的低血糖将诱发心脑血管意外导致不可逆的脑损伤。
2、危害心血管系统
血糖严重的危害是心血管系统,主要是激发了交感神经兴奋。
3、可引起心梗
心率增加、心律失常,血压增加等,对一些有潜在冠心病的患者来说可能会导致心绞痛的发作,甚至是心梗的发作。
4、可导致失明
低血糖对眼睛,尤其是眼底视网膜都有影响,低血糖可显著减少玻璃体中的葡萄糖水平,加剧缺血视网膜的损伤。严重低血糖可出现眼压突然下降,引起眼底动脉破裂出血,导致失明。
5、加剧肾脏损害
低血糖减少肾小球滤过率,急性低血糖可减少约22%的肾血流;降低19%的肾小球滤过率,加剧肾脏损害。
低血糖的急救措施
1、绝对卧床休息,迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此,应强调在低血糖发作的当时,立即给予任何含糖较高的物质,如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。
2、能自己进食的低血糖患者,饮食应低糖,高蛋白,高脂肪,少食多餐,必要时午夜加饮糖料一次。
3、静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救常用和有效的方法。若病情不严重,尚水造成严重脑功能损害,则症状可迅速缓解,神志可立即清醒。
4、有条件的患者应立即用血糖仪进行测定,血糖小于3.8毫摩尔/升者,应迅速补充含碳水化合物的食物,如半杯甜果汁、半杯糖水、1汤匙蜂蜜、3~5块饼干、3~4块方糖、2~3块糖果等。10~15分钟后,若症状还未消失可再吃一次。
5、若症状消除,但离下一餐还有1个多小时,则加食一份主食,如1片面包、一个馒头、3至5块饼干等。如出现神志不清、突发昏迷等,家属应及早将患者送往医院。
总结:只要我们好好地预防好低血糖,那么低血糖一点都不可怕,一旦发生低血糖,我们要及时地吃一些糖果,喝一些糖水。如果很严重,可以根据以上的急救措施来进行抢救,低血糖给我们带来的危害还是很多的,所以我们一定要好好预防。
低血糖可以减肥吗 低血糖的人怎么减肥
低血糖应该如何预防效果好
【低血糖的危害】低血糖的危害有哪些 低血糖有什么危害
低血糖可以减肥吗 低血糖的人怎么减肥
女性血糖低吃什么好 女性血糖低的饮食禁忌
低血糖低血压有什么症状 低血压低血糖的危害有哪些
玉米须水低血压能喝吗 低血压、低血糖等四类人都不宜喝!
有低血糖还可以减肥吗 低血糖怎么减肥效果好
血糖低的危害你知道多少呢
新生儿低血糖的预防
低血糖是怎么引起的 低血糖怎么调理
低血糖的人可以减肥吗 低血糖减肥吃什么
糖友外出饮酒,如何预防酒后高、低血糖
新生儿低血糖的危害性
低血糖减肥可以吗 低血糖怎么减肥效果好
低血糖怎么办 吃什么食物缓解低血糖
低血压低血糖能吃苦瓜吗
吃低钠盐预防高血压糖尿病高脂血症
运动后低血糖的原因 低血糖可以运动吗
预防低血糖应该怎么做才有效