有什么办法能预防前列腺炎?
本文已影响179人
本文已影响179人
受访专家:中国中医科学院广安门医院泌尿科泌尿科副主任医师庞然
其实,预防前列腺炎非常的简单。主要从我们生活的点点滴滴做起,那么应该从哪些方面做起呢?
饮食习惯
第一个方面就是要注意饮食。饮食上一定要少喝酒,当然这个酒不仅仅局限在白酒,还包括啤酒和葡萄酒都要尽量少喝。当然最好是不喝。除此之外,饮食最好是清淡饮食为主,避免辛辣刺激的食物,包括一些海鲜,还有羊肉这种发物,都是要尽量少吃的。
生活起居
除此之外,我们还要注意生活方面,比如说,要按时起居、少熬夜、适当增加运动。当然这种运动最好是以下肢为主的全身有氧运动,因为这种运动可以帮助我们改善盆腔,特别是前列腺周围的血液循环,减缓或者说避免疾病的发生。
扩展阅读:前列腺(英文:prostate)是男性特有的性腺器官。前列腺是不成对的实质性器宫,由腺组织和肌组织构成。前列腺如栗子,底朝上,与膀胱相贴,尖朝下,抵泌尿生殖膈,前面贴耻骨联合,后面依直肠,所以有前列腺肿大时,可做直肠指诊,触知前列腺的背面。前列腺腺体的中间有尿道穿过,扼守着尿道上口,所以,前列腺有病,排尿首先受影响。
得了前列腺炎该怎么办 导致前列腺炎的原因
前列腺增生怎么预防 做好这4点让你远离前列腺
预防前列腺增生的食物 前列腺增生不能吃什么
前列腺增生怎么预防 前列腺增生的五大食疗预防
预防前列腺的食物 这些食物能预防前列腺病
预防前列腺癌的方法 导致前列腺癌的二大因素有哪些
男人怎么预防前列腺炎 8个方法你要知道
如何预防前列腺癌 预防前列腺癌的7个注意事项
6种方法预防前列腺炎
前列腺炎的日常预防方法
前列腺炎潜伏期有多久 如何提前发现前列腺炎
什么原因导致前列腺癌 如何预防前列腺癌
如何预防前列腺炎
预防前列腺癌的方法?
这六种方法助你预防前列腺炎
年轻人得了前列腺炎怎么办 前列腺炎吃什么食物
吃什么预防前列腺癌 预防前列腺癌的6大食物
前列腺炎可以要小孩吗 前列腺炎怀孕了怎么办
预防前列腺炎有哪些方法 预防前列腺炎的3大妙法
前列腺炎可以自愈吗 前列腺炎不治疗有什么后果