这个水果堪称为祛斑霜呢!
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在我们的日常生活中,很多人都喜欢买柠檬回来泡茶喝。柠檬的味道非常酸,不能直接吃,大家都喜欢用柠檬切片泡水喝,柠檬切片泡水喝对我们的身体可以起到很好的效果,还能预防疾病,美容养颜,那么柠檬片泡水能祛斑吗?下面我们一起来看看吧!
柠檬片泡水能祛斑吗?
柠檬片泡水能祛斑。
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素c和烟酸等。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。所以说,柠檬片泡水能祛斑。
柠檬片泡水的做法?
1、选取新鲜柠檬一个,洗净外皮。
2、把柠檬切成薄片,越薄越好,这样泡水的时候里面的VC跟其他矿物质才能更好释放,一般一次一两片就够了。
3、切过的柠檬可以在切口涂一点蜂蜜,然后用保鲜膜包上,保存在冰箱里,一般可以保存两三天。
4、一般一杯柠檬水一片柠檬就够了
小提示:要达到不同的效果,泡柠檬片的水温是关键。如果你觊觎的是里面的VC,那用40度左右的温水来泡就好了。如果想要达到润肠的目的,最好用温水泡了,放凉了之后放入蜂蜜再喝。如果想要达到改变酸性体质的目的,想要让柠檬的酸性更好地发挥,那就要用热水来泡。
柠檬片泡水的功效有哪些?
1、美白祛斑
由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白祛斑的作用;
2、防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
3、防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
4、提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
用柠檬祛斑的方法还有哪些?
1、柠檬醋:一种可食用的醋,具有养颜美容的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。
2、柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大,用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。
3、美白柠檬水材料:新鲜柠檬或者柠檬片(超市花茶区都有卖哦)做法:泡水,不要加糖或者蜂蜜,还是白开水泡着好喝,柠檬片少放些。
4、柠檬茶制作原料:柠檬切片。做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
5、柠檬美白面膜,制作方法:柠檬洗干净后,放进榨汁机中榨汁,在柠檬汁中加入100毫升的清水和面粉,把它们调和均匀,变成糊状。使用的时候直接把面糊敷在脸上就可以了,等待15-20分钟,然后冲洗干净,每星期使用两到三次就可以了。功效:柠檬中含有丰富的柠檬醋,它具有淡化雀斑、黑斑以及美白的美容功效。另外配上面粉敷脸,能够让你的肌肤变得润泽又清爽。
6、柠檬汁去角质面膜,制作方法:把一汤勺的新鲜柠檬汁放进背离,然后再加入一勺的纯净蜂蜜,少量的啤酒发酵粉,把它们充分的混合成糊状。在每晚洗澡后睡觉前,把它敷在脸上,15-20分钟后取下,再使用温水冲洗干净。隔天使用一次,半个月后就能够有效果。功效:此款面膜在使用半个月后能够有效的把面部表皮的死细胞清除,帮助把过多的油脂和细菌去除,有助于皮下肌肤的血液循环,让你的容颜细腻光滑,白皙有红润。
7、柠檬收缩毛孔面膜,制作方法:在杯中放进一汤勺的柠檬汁,然后加入一个新鲜鸡蛋清,充分混合后,再加入适量的面粉和藕粉,调和成糊状,然后敷在脸上,注意要避开眼部和口部。15-20分钟后洗干净。功效:对油性肌肤特别有效,有助于收紧面部的毛孔,抑制油脂的过度分泌,让你的容颜保持清新和清爽。
结语:上面的文章中我们大家一起讨论了关于生活中经常见到的一种水果,柠檬的相关问题了,现在大家是不是对柠檬有了更多的了解了呢?另外,小编还想再次提醒大家要达到不同的效果,泡柠檬片的水温是关键。如果你觊觎的是里面的VC,那用40度左右的温水来泡就好了。如果想要达到润肠的目的,最好用温水泡了,放凉了之后放入蜂蜜再喝。如果想要达到改变酸性体质的目的,想要让柠檬的酸性更好地发挥,那就要用热水来泡。
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