腿上有个养眼穴
本文已影响263人
本文已影响263人
随着智能手机等电子产品的普及,双眼干涩,视物不清已经不再是老年人的专利。眼睛,是需要一辈子保养和维护的重要器官。
很多人都知道,按摩眼睛附近的穴位可改善视力缓解眼部疲劳、视物不清等症状,但其实,腿上也有一个“养眼”穴,它就是位于小腿外侧、到外踝尖上5寸,腓骨前缘的光明穴。光明穴疗眼疾从《灵枢·经脉》记载起至今已有2000多年的历史,它是足少阳胆经上的络穴,可沟通肝胆经上的气血。肝开窍于目,与胆脏互为表里,一双明亮的眼睛有赖于肝血的滋养濡润。故刺激光明穴可柔肝养血,滋阴明目。刺激光明穴时可以大拇指一松一紧旋转按压穴位,也可以点燃艾灸条悬灸10~15分钟,以穴位皮肤感觉温暖潮红为度。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
龙眼是荔枝吗 龙眼和荔枝哪个有营养
龙眼和荔枝哪个上火 龙眼吃多少不会上火
冬天艾灸腿的好处 常灸6个穴位好处多
腿部穴位
艾灸腿部的好处与功效 艾灸腿部怎么取穴
龙眼上火吗 龙眼和荔枝哪个上火
经常揉按10个养生穴不生病
手上这几个穴位如何护理你知道吗
中医教你养生最有效的养生穴位
腰酸腿疼 点按合阳穴
腿抽筋点按阳陵泉穴
打嗝按哪个穴位 教你按三个穴位制服打嗝!
深蹲腿粗了怎么办 六个有效方法帮助瘦腿
小孩腿上有白斑几个原因造成
月经不调可以按摩哪些穴位 这四个穴位要多按
腿疼按什么穴位 腿疼试试按摩这里
如何保养身体 腰部按摩穴位你知道几个
太阳穴疼怎么办 以穴治穴
腿向上靠墙式能瘦腿吗 腿向上靠墙式有哪些好处
脖子上这个死穴千万别用力按