如何远离痘痘 这方法得知道
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痘痘是要好好的去除的,如何去除痘痘这也是大家都要好好了解的。每个人都得好好的保养自己的肌肤了。长痘的话,也是不能大意的。青春痘是每个人都曾经经历过或者正在经历或未来即将经历的烦恼,脱不掉躲不开。那么,简单的祛痘方法有哪些呢,是什么原因导致的长痘痘呢,下面就具体的来了解一下吧。
去痘痘的简单方法
芦荟祛痘
祛痘方法一:补充肌肤水分肌肤缺水就会导致皮脂腺和汗脂腺分泌紊乱,从而导致油脂分泌旺盛,而产生加重痘痘肌肤.所以不要以为油性的肌肤就不需要补水了.可使用教清爽的爽肤水和保湿乳液给肌肤进行补水护理,一星期做2~3次的深层补水护理。
祛痘方法二:芦荟祛痘芦荟具有非常佳的美容、消炎作用,是对抗痤疮、痘痘最好的佳品,将新鲜的芦荟洗净往皮,然后切成小片敷在长有痘痘的地方,10分钟后取下洗净即可。
黄瓜祛痘
祛痘方法三:黄瓜祛痘将黄瓜榨汁,取压缩面膜浸透黄瓜汁,清洁好脸部后,将浸透好的面膜纸敷上,可稍稍拧干多余的水分再敷上.用完之后,你会觉得肌肤非常的清爽,黄瓜能改善肌肤油脂的分泌,补充肌肤水分,从而削减痘痘的产生。
祛痘方法四:绿豆祛痘将绿豆粉加进适量净水调和成膏状,清洁好脸部,将绿豆膏均匀的涂抹在痘痘处,20分钟后用温水洗净即可.绿豆具有清热解毒的功效,能消除痘痘,控制油脂的过旺分泌。
黄连祛痘
祛痘方法五:黄连祛痘黄连是一种具有杀菌消炎、清热解毒的中药,可到药店购买,打成粉末,再加进适量的纯净水,一起混合均匀.清洁好脸部,均匀的涂抹上,30分钟后用温水洗净即可.可有效消除痘痘
祛痘方法六:保热年轻的我们是最美的了,很多的女生为了漂。亮,在严冷的冬季也穿短裙、薄袜、短夹克.这样非常轻易导致女性内分泌失调,引发痘痘的出现.所以女生们一定要做好保热工作,特别是月经期期前后,腹部切不可着凉,否则很轻易导致月经期期的紊乱致使内分泌失调使痘痘层出不穷。
长痘痘的原因
1.体内湿热
长期的不健康饮食,如辛辣食物、烟酒刺激;不良的生活习惯,如熬夜、烦躁等;以及身体的排便不畅等。这些容易引起身体的湿热,在面部则容易出现长痘、痤疮、出油、毛孔粗大和粉刺等。
2.脾虚脾湿
脾湿导致人体的水湿无法代谢出体外,除了引起胃肠道和食欲等问题之外,皮肤容易水肿、丘疹、出痘痘等。
3.肝气郁结、肝火大
肝气郁结则容易化火,除了情绪上容易烦躁之外,会有口干、燥热、赤目、脸颊长痘等现象。另外,长期的饮食不健康,导致肝火大,同样也会有皮肤出油、痘痘等现象。同时,中医认为青春痘的出现与脾湿、肝气郁结有关。
4.心火大
长痘痘是比较常见的现象,不少人有鼻翼长痘的显示,尤其是熬夜、加班和精神压力大等情况下时,鼻翼更容易长痘。在中医看来鼻翼两侧为心所主,长期的压力和精神紧张导致了心气不畅,日久化火,在鼻翼两侧出现痘痘现象,并且这类型的痘痘红肿和疼痛厉害。
5.胃热
胃热的出现其实主要因为饮食所导致,食物过于燥热、难以消化、食物量多等,常常导致痘痘的出现。并因为胃口,与脾相表里,而脾主四白(嘴巴四周)。所以胃热会导致嘴巴的周围出现痘痘。
6.肾虚
常听说下巴长痘的人是肾虚,其实这是有一定道理的。往往肾阴虚的人群会有虚火现象,虚火也容易导致痘痘的出现。而肾阴虚所引起的痘痘,如果没有对症的治疗,容易长期存在,表现为反复的长痘。
7.肺热
肺热也会引起上火现象,如出现口干、咽痛、干咳和多痰等。而除了会引起发热咳嗽之外,还容易出现痘痘现象。因为中医认为肺开窍于鼻,所以肺热导致的痘痘常常出现在鼻子,当然脸部的其他部位也容易出现。另外,痘痘的出现还和每个人的体质、肤质有关,新陈代谢快、皮脂分泌旺盛的人群,常常会出现后背长痘现象。所以,人体上痘痘的出现有多种原因,不同原因导致的痘痘现象,调理方法也有所不同。
脸上有痘痘吃什么好
1、大米黄瓜粥
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
2、黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
3、番茄炒藕片
鲜藕300克,番茄汁100克。先将藕切片,用菜油煸炒,然后加入调料,临熟时加入番茄汁即可。
4、凉拌苋菜
鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克。以上三味分别用开水焯八成熟,捞出后浸入冷水中5---10分钟,取出控去水,切段,入调料后拌匀即可。
5、海蛰二菜
海蛰200克,紫菜15克,芹菜50克。海蛰洗净切丝,紫菜撕碎。芹菜切丝用开水焯过,再以凉开水浸渍,捞出控干,一起拌匀,加调料调味。
6、绿豆海带汤
绿豆、海带各15克,甜杏仁9克,赤糖少许。将取玫瑰花7克用纱布包好,就放到锅中与绿豆海带同煮后,去掉玫瑰花包,加赤糖食用。每天一碗即可,连用三十天。
结语:怎么祛痘各位都知道吗,其实,健康的祛痘一定要多注意保养肌肤了。很多食物都是不能吃的,比如,辛辣食物,烧烤等。这些容易引起身体的湿热,在面部则容易出现长痘、痤疮、出油、毛孔粗大和粉刺等。以上推荐的祛痘方法希望可以给到大家帮助。
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