女人如何准确算出排卵期 你知道吗
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女人到底该怎么算自己的排卵期呢,对于想要避孕和备孕的女性来说,能够准确的算出自己的排卵期还是非常的重要了。那你知道女人一般都是什么时候排卵呢,什么时候容易受孕呢,而且还能成功受孕呢,这些都需要大家好好的研究一下的。很多人都会关注女人的排卵期是什么时候这个问题,希望可以算出排卵期,以增加怀孕的几率。那么女人什么时候是排卵期呢,来看看。
女人的排卵期是什么时候?
正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。原始卵泡发育到成熟,形成成熟卵泡并排卵,约需14天左右,其间经历了一系列复杂的生理生化反应,在这个过程中卵泡中的特殊的细胞分泌雄性激素和雌性激素,雌性激素调节子宫内膜的周期性变化,就形成了月经周期。
卵子排出后可存活1-2天,精子在女性生殖道里可存活2-3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此,在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。
女人排卵期有哪些表现
1、食欲下降
女人排卵期的症状表现有哪些?医学研究显示,女性在排卵期内的饭量是一个月经周期当中最低的,这是人类的自然本能的结果。在动物界,排卵期间的雌性动物会将精力放在寻找异性交配上,而忽视了觅食。
2、精力旺盛
同样遗传自人类的自然本能,排卵期的女性总是神采奕奕地表现自己,希望能够成功地吸引异性。
3、性欲高涨
总体上在排卵期的女性性欲都会特别旺盛,这是希望怀孕的身体信号展示。
4、免疫力下降
在排卵期,为了增大受孕成功的机会,女性的阴道粘液会变得稀薄,与此同时鼻腔粘液也会减少,这就会导致细菌侵入体内的机会增加。
女人排卵期要注意什么
1、注重个人卫生:
女人在排卵期的时候要注意什么?女性要记得准备自己个人专用的毛巾,切勿使用他人的毛巾,尤其是在排卵期内,慎防感染。在淋浴时,养成用温水清洗下部的习惯,避免细菌拐入阴道,引发炎症。
2、天天都要饮用足够的水:
天天都要饮用足够的水,促进新陈代谢以减少尿道细菌地滋生。
3、坚持勤换干净内裤:
每天要勤换干净的内裤,女性的女衣裤要独立洗涤,切勿与日常服饰和家人的服饰一起洗涤。尽量保持阴道的干爽。如果分泌物很多时,请采用勤更换护垫的方法保证内裤的干净,清洁。日常最好穿吸收力强又透气强的全棉内裤,在夏季,尽量不要穿紧身裤袜,同时也避免穿超短裙,避免让内裤外露接触座位。
4、注意避孕:
当然这个提醒只是针对还没有计划生宝宝的女性们,注意在女性排卵期里做好避孕工作,建议使用避孕套或服用避孕药。
5、重视异常症状:
排卵期出血多为异常的症状,请及时就诊检查,慎防宫颈、卵巢、阴道等疾病,如果有请尽早治疗,以免耽误治疗影响正常怀孕。
结语:什么时候排卵,排卵期是什么时候,现在你都了解了吗,为了我们的健康还是得多注意保养的,健康的身体,肯定对受孕是有好处的。还有就是在日常生活中大家要提前备孕,在怀孕三个月之内都要吃叶酸,这对宝宝是比较好的,可以预防宝宝畸形的了。
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