想要轻松排毒 女人这几物一定要吃
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健康排毒是我们大家都比较关心的,身体健康,才能更好的生活,排毒的方法都有哪些呢,什么食物吃了可以帮助我们有效的排毒,这些大家都知道吗,其实,生活中还是有很多的食物可以帮助我们的排毒的。那么,今天,小编就带各位一起来看看。
夏季最牛的解毒食物:
绿豆汤
绿豆汤最适宜夏天饮用,由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,而绿豆有解湿热气功效,因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。
海带
中医认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学研究证明海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收,并能排出体外,因而海带有预防白血病的作用,对进入体内的镉也有排泄作用。
胡萝卜
胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素,食后能增加人体维生素A,而且含有大量的果胶,这种物质与汞结合,能有效地降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除,故对预防汞中毒有极大的作用。
空心菜
空心菜的学名叫蕹菜,营养丰富,所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素,因此,空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上,具有独特的作用。中医典籍记载,空心菜性凉,捣成汁后服用可解食物中毒,外用还可以起到消肿、祛毒火的作用。现代医学认为,空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用,可预防感染,夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
无花果
富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
结语:现在大家知道该如何排毒了吧,排毒的工作是不耽误的,尤其是这个时候,一定要好好的排排毒。人体的肝脏是我们排毒的重要部位,所以,在日常生活中养好肝脏也是非常重要了。对于女性来说,体内肯定是有毒素的,不然也不会有这么多的人都会宫寒,宫寒的原因就是毒素太多了,积压在体内导致的。
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