女人肾不健康的症状有哪些
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每个人都需要多注意自己的身体,女人如果不注意保养的话,身体肯定会不健康的,也是极其容易出现症状的,那究竟该怎么保养自己的身体,你得好好的看看这篇文章。生活中女人到底该怎么保养自己的身体,女性肾不好症状有哪些呢,女性肾不好吃什么,这些你都了解吗,下面来了解一下吧。
女性肾不好症状
病例1:腿肿以为劳累,一查竟是膜性肾病
三十多岁的吴女士,在广州一家养老院上班,平时身体健壮如牛,一个人照料几个老人都不嫌累。然而就在一个多月前,吴女士突然双腿水肿,开始以为是站立时间太长,劳累所致。于是,回家煲了几次清热利湿汤喝,但是腿肿依旧不消,这才到医院就诊。
一查尿常规发现有蛋白尿,经肾穿刺确诊是膜性肾病。“这是导致成人肾病综合征的常见原因,属于自身免疫性疾病。”吕路介绍,膜性肾病病因尚未明确,自身免疫异常、环境、药物饮食、工作环境(特别是接触化学品)均可能引起该病。
病例2:长期尿血尿,都没到大医院就诊过
25岁的小群从两年前开始拉血尿,平时症状轻,感冒则血尿加重,在社区医院反复就诊。每次验尿都显示有红细胞,但一直没有确诊。后来B超查出有左肾静脉“胡桃夹现象”(即左肾静脉压迫综合征),以为是该病引起血尿。
对于左肾静脉胡桃夹现象,没有特别的药物治疗,病人不要太劳累,注意预防感染即可。所以,小群没有太在意。直至血尿量明显增多,并且尿里出现蛋白,才来到广东药科大学附属第一医院肾内科就诊。
“病人有血尿和蛋白尿,尿中红细胞又以畸形红细胞为主,我们怀疑是慢性肾炎。”吕路介绍,小群做了肾穿刺果然发现有IG肾病。经降蛋白尿治疗,小群的症状明显改善,病情得到有效控制,在去年还生了孩子。
身体出现3个变化,是肾病发出的信号
肾脏病是一种慢性进展性疾病,比较隐匿。当女性出现以下3个异常变化时,要警惕是肾病的前兆。
变化一:患上肾病会出现一系类的身体变化,身体出现浮肿,主要表现为下肢水肿、眼睑浮肿;
变化二:小便颜色改变,比如尿中带血、尿色为红色,肾脏肯定有问题;而尿色像浓茶一样也要当心。
变化三:小便泡沫特别多。女人尿尿有点泡沫不奇怪,但是泡沫增多且不容易消退,意味着“肾不好”。
女性肾不好怎么办
第一,排查风湿免疫性疾病
女人受基因、激素水平的影响,比男性更容易得狼疮、类风湿关节炎等风湿免疫性疾病,可能影响肾功能。如果出现皮肤红斑、关节疼痛、关节僵硬或变形,以及长期口腔溃疡等症状,应该注意排查这些疾病。
第二,预防尿路感染,以免波及肾健康
女性的尿道生理结构决定了她比男性容易得尿路感染。女人的尿道短,会阴部常处于潮湿环境,特别容易招惹尿路感染。而长期尿路感染带来两个弊端:一是感染严重可引起肾盂肾炎,波及肾功能,二是长期服用抗生素可能引起肾脏病变。所以,女性在平时要注意预防尿路感染,保持私处清洁、干爽,多喝水,不要憋尿。
第三,怀孕对女人肾脏是一大考验
患有慢性肾病的妇女,怀孕很可能加重病情,导致胎儿发育不良或早产。就算肾脏正常,在怀孕后也可能因高血压、先兆子痫而伤及肾小管、肾小球。因此,孕妇一定要定期查尿,排除孕期由于肾脏负担加重或其他疾病引起的肾脏问题。
第四,警惕化妆品损害肾脏,少化浓妆
女性有更多机会使用化妆品、护肤品,重金属中毒的风险也更高。一些美白产品常常会添加大量的汞元素,对女性健康危害很大。汞通过皮肤被人体吸收,会损害人体的神经系统、肾脏等重要器官,可以引起肾病综合征。吕路提醒女性朋友在追求美的同时,要注意护肤美妆产品潜在的肾损害风险,不要使用成分不明的产品。
女性肾不好吃什么
1、黑芝麻
黑芝麻的补肾作用众所周知。它可补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病。
黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
2、海参
女性补肾叶少不了海参,海参滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。
3、龙眼干
龙眼干可用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。
4、阿胶
阿胶可用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
5、何首乌
何首乌可补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
6、黑豆
黑豆不仅是男性的食物佳品,也是女性的补肾必备选择。黑豆可用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。
结语:女人生活中还是需要尽量的保养好自己的身体,不要长时间久坐,这样对我们的身体是非常的不要的,也是非常不健康的,健康的保养方法是非常的重要了,而且女性容易尿路感染,累及肾脏,还有一些自身免疫性疾病更好发于女性,会影响肾功能。
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