引起黑眼圈的原因竟是这个
本文已影响167人
本文已影响167人
黑眼圈是要多注意的,如果发现自己的黑眼圈特别的重的话,那肯定是要多保养自己的身体了,也许是你最近熬夜的缘故,也许是你肾虚的缘故,但是,不管怎么样,我们都应该多加保养自己的身体,如果发现身体不舒服的话,就要当心了,好好的观察一下是非常的必要了。那你知道黑眼圈到底该怎么去除,一起来看看。
黑眼圈很重是肾虚吗
中医学认为:色黑入肾,因此不少人以为眼圈黑与肾有关,是肾虚的表现。诚然,在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者,然而,眼圈发黑未必人人都是肾虚。
过度劳累,长期熬夜,或化妆品颗粒潜入眼皮,以及眼睑受伤引起皮下渗血,都能导致眼周皮肤代谢功能失调,使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿,致使静脉血管阻塞,也能形成眼圈发黑。
眼圈发黑还有可能是一些妇科疾病的信号。祖国医学认为,痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致,或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。
一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。如慢性肝病患者,特别是肝功能不正常的患者,黑眼圈往往难以消退。动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍,以致瘀血阻滞,引起眼圈发黑。
黑眼圈形成的原因
一、日晒
紫外线让黑色素母细胞活跃,眼睛周围循环比较弱,容易导致色素堆积。
调养方法:出门应做好防晒效果,比如出门半小时最好用防晒乳液涂抹在皮肤各个部位。阳光强烈的时候需要戴上墨镜,以保护好眼睛周围皮肤。平时也需要多食用抗黑色素的食物,比如番茄、胡萝卜、西瓜、柠檬等食物。
二、疲劳
缺乏休息,导致眼部血液不循环,氧气消耗量升高,堵塞在眼部周围慢慢形成黑眼圈。
调养方法:既然是因为疲劳所导致的黑眼圈,那么充足的睡眠就是解决这个办法的最佳方案哦!这是因为睡眠能够帮助我们消除身体上的疲劳,改善身体状况。而对于黑眼圈,充足睡眠可以促进眼部的血液循环,从而帮助我们消除疲劳引起的黑眼圈哦!注意充足的睡眠一定要睡满八个小时哦!
三、营养
如果平时摄入的营养不均衡,也会表现在脸上,列入面色苍白,双眼发黑这类情况。
调养方法:保证食品多种多样,所以每天膳食应该包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类四大类食物。另外新鲜蔬菜和水果也不能少,能为身体增加维生素和微量元素,让气色看起来更加的好,而不是发黄发黑。
四、缺水、干燥
干燥的眼影让表皮细胞干瘪不透亮,出现暗沉等情况。
如何预防黑眼圈
1、戴即弃隐形眼镜,因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。
2、保持温暖体温,太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些。
3、多运动,多做有氧运动。如跑步、打球及游泳,增加身体血液循环。
4、睡高枕头,令血液不集中于眼部,减低患黑眼圈机会。
5、睡眠充足,睡眠时间以4~8小时最恰当,因为身体循环系统以4小时为一节,医生说在晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间仍未睡,黑眼圈会变得很严重。
6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响.所以应尽量避免。
7、敷面膜时不要打电脑,涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜,因为辐射波会影响循环系统,令黑眼圈产生。
哪些人最容易有黑眼圈
1、眼部护理屡次失败的人群。
2、经常哭的女性。
3、经常熬夜、生活不规律的人群。
4、年龄在20岁以上的男性、女性。
5、从事电脑及网络工作的人群。
结语:对于黑眼圈的治疗方法希望大家都能好好的了解一下,毕竟,这对我们的身心健康也是离不开的,如果是肾虚的话,及时的保养进补还是必要的,千万不要等到出现什么大的问题才去医治,很容易错过最佳的治疗时机了。如果长时间熬夜的朋友,那也是要非常的当心了。
黑眼圈的形成原因
黑眼圈很重是什么原因
引起腰间盘突出的原因竟是这
卵巢囊肿是什么原因引起的 要知道这5个原因
黑眼圈很重是什么原因
女人腰疼是什么原因引起的 这些原因你是哪一个
女人腰疼是什么原因引起的 这些原因你是哪一个
【黑眼圈】黑眼圈的形成原因
黑眼圈怎么去除 既简单有容易 对付黑眼圈,只要三个字!
女人腰疼是什么原因引起的 这6个原因你知道吗
吃什么可以去黑眼圈 黑眼圈是怎么形成的
舌头起泡的原因竟然是这个
黑眼圈很重是什么原因 这样做尽快“消灭”它
黑眼圈是天生就有的吗 黑眼圈会不会自愈
祛除黑眼圈吃什么好 黑眼圈是怎么形成的
黑眼圈的形成原因
孕妇头晕眼黑是什么原因引起的
黑眼圈很重是什么原因 这样做尽快“消灭”它
黑眼圈重是肾虚吗 如何预防黑眼圈?
用黄瓜敷在脸上可以消除黑眼圈吗 黑眼圈是什么导致的