如何去角质而不伤害皮肤
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角质层是皮肤的最外层,具有保护、保湿、防晒的作用,且实际上人体是可以自行代谢老废角质的,但随着年纪增长,肌肤代谢的速度会越来越慢,像婴幼儿的肌肤代谢天数大约是15天,年轻肌约为21天,熟龄肌则是约28天,如果到了60岁左右就会变成45天以上了。
但作息不规律,或是环境天气变化都有可能影响肌肤正常代谢,使得角质层堆积,造成肌肤粗糙暗沉,甚至堵塞毛孔形成粉刺、痘痘,这时便要透过外在人为的方式来手动更新老废角质。
去角质的方法可分为物理性以及化学性两种:
物理性:是透过颗粒接触肌肤,以按摩搓揉的方式排除老废角质。
化学性:则是透过果酸、酵素等成分来浸润肌肤角质层,藉由这些弱酸成分更新老废角质,促进肌肤新陈代谢
以一般健康的肤况来说,当肌肤摸起来粗粗的又狂出油时,就是最佳的去角质时刻,但如果摸起来是粗糙却干燥的肌肤,则代表保湿没做足,并不是真的需要去角质。
由于每个人的肤况并不相同,且脸部或身体各部位角质堆积的情形也不一样,因此如何在不伤肌肤的前提下,正确地去除角质则显得非常重要,提供几个方法给大家参考参考吧!
去角质小方法
了解自己的肤质选择合适的去角质方式,尤其敏弱肌应避免使用磨砂膏等颗粒状的产品。
去角质前应先洗脸,除了清除脏污外,也可透过轻柔的按摩,顺势软化角质并带走自然脱落的老废角质。
按摩时间不宜太长,并依据部位调整按摩力道。去角质频率不可过高,更要依据本身肤质来加以调整。
去角质后的保湿不可少,因为角质层需有20——35%的水分才不会觉得干燥,而角质层下的颗粒层则需50——60%的水分,因此去角质后一定要加强保湿。
配合人体角质代谢的周期,效果更加倍!建议可利用早晨的时光进行去角质,因为肌肤经过一整夜的修复后,会产生大量的表皮死细胞,所以原则上,这时候进行去角质的效果才是最好的。
虽然定期去角质已成为多数人居家保养的一环,但并不是所有的肤质都适合去角质,如果你的肌肤正处于过敏、大冒痘或有伤口的状况下就应该避免任何外在的刺激,当然也就不能去角质了哦。
如何使用呢?
脸部:取适量于脸部做全脸按摩,再用温水清洗即可。
身体:取适量用于脚踝、膝盖或手肘等关节粗糙处,用螺旋方式清清按摩,直到皮肤有轻微发热的感觉,再以清水洗净即可。
身体也要定期去角质
手肘、膝关节、踝关节,三大关节处,很容易粗糙、暗沉,肌肤也比其他地方来的硬,所以,更需要定期去角质后,再涂抹上保湿乳液,让关节处不再因为黑黑,拍照起来好难看!
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