冬季头发出油厉害了怎么办
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头发出油这也是非常的烦恼的,是的,刚洗完头一天,隔一天头发就又开始油渍油渍的了,真的是特别的讨厌的,所以,为了我们能拥有健康的头发,一定得找到出油的原因,好了,下面就来看看,感兴趣的朋友不要走开了。
冬天头发出油怎么办
1、生活习惯要好首先生活习惯要好,不要经常熬夜,不仅要有充足的睡眠,也要保证睡眠的质量,让大脑得到休息,会减少头发发油。
2、饮食清淡平时尽量吃得清淡点,不要整天吃得很油腻或者经常吃,减少油脂摄入。
3、按摩头部洗头的时候,可以多多按摩头部穴位,使堵塞的毛孔疏通,也可以让油性物质排出。
4、泡脚像冬天这么冷的季节,泡热水脚是很正常的事,对于不爱泡脚又头发发油的亲们,这次一定要好好的泡脚了,经常泡脚可以减少油脂的排出哦。
5、注意洗头细节最好先将洗发水倒在手掌心,不要直接放在头皮上,会刺激头皮,而且要用温热的净水进行清洗,可以起到很好防止出油作用。
6、不要太频繁洗头千万不要太频繁洗头,头发太干,水分不足,反而容易发油。
7、选用温和洗发水如果是油性头发的亲们,建议洗发露不要买油性的哦,可以买较温和的。同时减少使用护发素,或者护发素只能涂抹在发尾处。
8、运动调理冬季会让人的新陈代谢变慢,所以平时除了饮食也要多注意运动调理,否则油脂容易累积起来,头发就容易变油。
头发出油的原因
1、身体缺水
冬季是个干燥的季节,身体缺水话,一旦身体却水,那么头皮也会处于缺水状态,这个时候就会导致水油不平衡导致的结果,从而头发就容易出油。
2、洗头太勤
如果你在平时洗头太勤快也是会加快头发出油,因为洗头过勤会破坏你头皮的水油平衡,自然而然就会出油了,头发也就油得快。
3、吃刺激性食物过多
如果你吃刺激性的食物过多,例如,辛辣的或者是油腻的食物过多,则也会刺激你的头发出油,这样也会导致头发油得快。
4、睡眠不规律
尤其是一些熬夜的人,会在第二天起床后发现头油很多,这就是不规律的睡眠导致头发无法得到有效的休息。
如何预防头发出油
1、更换洗发水
华尔道夫建议,头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水,它们多存在于去屑洗发水中,能够帮助控制头皮出油。
2、洗头按摩30秒
洗头时,不要立刻把洗发水洗掉,应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒,然后再冲洗,这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油,还可以重复洗一次,确保头发和头皮干净。
3、倒着吹干
为了让头发更蓬松,吹干的过程也十分重要。吹干时,应将头发提起来,或者低头,让头发全部向下,逆着梳头的方向吹,也会让发根更“挺拔”。
4、梳发根
随身带一把梳子,一旦感到头发蓬松度下降,就可以握住一绺头发,用细齿梳子在根部上下快速梳几下,就会在根部制造出更多的空间。
5、头发经常剪
头发越长,在重力作用下就会越下垂,发根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发,不仅可以帮助控油,对发根也有一定的保护作用。
结语:现在大家知道了头发出油的原因了,相信一定知道该怎么处理了吧,是的,为了我们的健康,小编也希望大家都能转发起来,让更多的朋友知道它,这些好的方法大家也不要错过了,一定要试一试哦,尤其是头发油性厉害的朋友了。
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