小儿患了哮喘宝妈可做这些食物给宝吃
本文已影响330人
本文已影响330人
现如今在寒冷的冬季,儿童易得的疾病之一要数小儿哮喘了。得了哮喘的宝宝患者们经常会有眼痒、鼻痒、打喷嚏等症状,看到宝宝被疾病折磨,父母们心里很是难受。小儿哮喘对孩子的伤害很大,除了常规的治疗。还要注意日常的护理工作,而饮食护理就是其中重要的一项。在诱发哮喘的众多因素中,饮食作为一种特异性过敏原占有较高比例。这种食源性哮喘在成人中并不多见,但在儿童,尤其是婴幼儿中则占较高比例,也就是说,年龄越小,食物导致哮喘的越多见。所以预防小儿哮喘要做好饮食护理,下面是关于小儿哮喘最基本的饮食建议,非常有用哦,特别是在这种秋冬时期,换季哮喘高发期,有效的食疗可以很大程度上降低哮喘发作的次数!
吃什么食物对小儿哮喘有好处?
1、抗过敏益生菌饮品
除了抗过敏药物的应用外,新型的抗过敏乳酸菌对免疫功能的调节越来越受到重视。抗过敏益生菌可以调节肺部的免疫反应,亦可减少呼吸道过敏反应的发生。
2、蔬菜
很多蔬菜如卷心菜、红卷心菜、土豆和荠菜具有一定的抗过敏效果,所以对哮喘有利。Soutar等发现当维生素摄入量减少时,气道的反应性可增加5倍,饮食中的抗氧化剂减少可以增加哮喘发病率。因此哮喘或过敏患者或患儿经常摄食新鲜蔬菜对哮喘有利。研究还发现维生素是一种存在于气道表面的重要局部抗氧化剂,能拮抗一氧化氮的作用,补充维生素E和维生素C等抗氧化剂能减轻哮喘症状。
3、食用菌类
经常吃食用菌类能调节免疫功能,如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增强人体抵抗力,减少支气管哮喘的发作。
推荐几款小儿哮喘的食疗粥:
一、金荞麦瘦肉汤
【做法】取猪瘦肉250克,金荞麦100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生姜3片,红枣5枚。猪肉洗净切成块,放入沸水中;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗干净,全部放入炖盅内,加入温开水盖好,小火隔水炖3小时即可。食用方法:佐餐食用,每天1~3次,每次150~250毫升。
【功效】金荞麦性凉,味辛、苦,有清热解毒、活血化瘀、健脾利湿的作用,故本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。
二、枇杷叶粳米粥
【做法】取枇杷叶5~10克,粳米100克,冰糖50克。枇杷叶洗净后,用干净的纱布包好,加清水200毫升,煎至100毫升左右,去渣后加入粳米,再加清水600毫升,猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次,趁温服用;3~5天为1个疗程。
【功效】中医认为枇杷叶具有清肺止咳,降逆止呕的功效。主要用于肺热咳嗽,气逆喘急,胃热呕吐,哕逆。故本粥适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难)之咳嗽者。
三、白萝卜胡椒汤
【做法】取白萝卜1个,白胡椒5粒,生姜4片,陈皮1片。加清水500毫升,煎煮30分钟后,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分钟,摇均后分别装在两个碗中,备用。可每天饮用2次,每次1碗,早晚各1次。
【功效】白萝卜色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,胡椒具有温中,下气,消痰,解毒。能治寒痰食积,脘腹冷痛,反胃,呕吐清水,泄泻,冷痢。并解食物毒。所以由二者搭配而成的汤适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。
四、蜂蜜白萝卜汁
【做法】取白皮大萝卜1个,蜂蜜100克。把白皮大萝卜洗干净后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗内,加清水蒸煮20分钟,熟透即可食用。每天食用2次,早晚各1次,适量服用。
【功效】萝卜性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,蜂蜜又有灭菌消毒,润肠通便的功效,故本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咳痰不爽者。
五、杏仁姜糖饮
【材料】杏仁10克,白果仁10克(炒去壳),生姜3片,红糖适量。
【用法】水煎服。
【功效】杏仁性微温,味苦,具止咳平喘,润肠通便的功效,白果仁甘、苦、涩,平;有毒。归肺经。有敛肺定喘,止带浊,缩小便的功效。故二者合用可温肺化痰平喘。适用于寒性哮喘,感寒而发,痰稀色白,形寒者。
六、冰糖杏仁汤
【材料】杏仁15克,冰糖30克。
【用法】将杏仁和冰糖一起放入沙锅内,加水煮沸,改文火煮20分钟即可。分早晚2次服。
【功效】冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能,可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症,杏仁也具有止咳平喘的功效,故二者合用更能补肺虚,止咳喘。主治小儿哮喘。
小儿哮喘日常饮食注意事项:
一、控制油脂的摄取量
油腻食物可以增加气道反应性,经常有哮喘患者诉说进食油腻食物会痰多或胸闷,因此应适当控制油脂的摄取量。已经有研究证实脂质物质可以影响哮喘患者的气体交换。
二、不吃刺激性食物
刺激性食物会增加人体的激素分泌,影响免疫系统的反应速率。虽然7、8岁的孩子都能喜欢吃零食,尤其是甜点,但是病发时家长可要注意了。孩子吃的食物要冷热适宜,不能过冷,也不能过热;避免孩子吃过甜或刺激性食物;对于过敏性食物更是不能让孩子接触。
三、不宜过饱饮食
过饱饮食的机械压迫,致使膈肌上升使肺容量减少也可加重哮喘的呼吸困难,所以哮喘儿童应注意避免暴饮暴食。
四、补充优质蛋白质
蛋白质是人体抵抗力最主要的组成部分,也是孩子成长所不可缺的元素,尤其是优质蛋白质,所以家长要格外注重给孩子补充蛋白质。当孩子病发时,为孩子提供足量的优质蛋白会促进孩子的康复,提高对疾病的抵抗力。
五、增加维生素摄入
维生素的足量摄入,能够帮助人体更有效的抵抗疾病的出现。孩子发生哮喘时,不仅要吃药治疗,孩子的主餐也要跟上,平时的水果、蔬菜也不能落下,尤其要为孩子补充足量的维生素,满足机体对维生素A、B和C的需要。
民以食为天,这句俗话真的是不假!饮食方面是日常生活中之一疾病的重要的一个环节。家长要做好关于这方面的护理工作,除了以上的方面要注意,还要注意不要让孩子暴饮暴食,也要注意其他方面的护理,这样才能更好的减少疾病的发生,当然最重要的是,及时的到医院接受治疗。另外还要鼓励小儿平日多喝白开水或糖水,尽量不喝饮料,因为饮料中含有色素、糖精或香精,是诱发哮喘的发病因素之一。
小儿哮喘宝宝食谱
宝宝不能吃哪些食物 有的竟然每天都在给宝宝吃
患有哮喘哪些食物不宜吃
宝宝腹泻宝爸宝妈们应该这么做
哮喘吃什么东西最好 哮喘不能吃哪些食物
一岁内的宝宝不能吃什么 警惕!这些食物千万不要给宝宝吃!
宝宝积食不要慌宝妈宝爸们应该这么做
宝宝哮喘咳嗽饮食禁忌
宝宝吃什么鱼好 给宝妈们推荐这几种鱼
宝宝补铁的食物有哪些 这些多给孩子吃
小儿哮喘吃什么食物
导致宝宝患哮喘的原因? 宝宝哮喘千万不能吃这些食物!
宝宝积食有什么症状 宝妈要警惕这些
牛油果可以直接给宝宝吃吗 牛油果怎么做辅食给宝宝吃
哮喘拔罐示意图 哮喘患者在饮食上有哪些宜忌
孩子哮喘吃什么食物好 3类食物缓解哮喘问题
小儿哮喘如何按摩缓解 儿童哮喘推拿哪个部位
宝宝该不该吃盐?宝宝什么时候可以吃盐?很多妈妈都做错了!
夏天给宝宝做什么辅食 夏季宝宝辅食调整,注意这几点!
患有哮喘哪些食物不宜吃