这6种食物最容易影响女性的情绪
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女人是情绪是很容易受到波动的啦,所以,大家一定得保持一个平常心,这样就不会患得患失啦,那么,如果女性心情不好该怎么办,如何改善一下呢,下面就随小编一起来了解一下吧,感兴趣的朋友不要走开啦!!
萝卜
萝卜味辛甘,性寒,入肺、胃经。有消积滞、清热、化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之。
玫瑰花茶
瑰花味辛、甘、微苦,性微温。有理气解郁、化湿和中、活血散瘀之功效。生气时不妨泡杯玫瑰花茶,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。
莲藕
鲜藕及莲子含有大量的碳水化合物和丰富的钙、磷、铁、淀粉及多种维生素和蛋白质,是一种营养价值很高的食品。生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用,熟藕则擅于通气,健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。
山楂
山楂有健脾开胃、顺气止痛、消食化滞的功效,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。
陈皮
陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。
茴香
茴香籽和叶都有顺气作用。可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。
食用方法:食用叶子,炒菜或者做饺子馅都可以。
结语:通过小编的介绍相信大家也对本文有所了解了吧,以上这些食物是可以帮助我们更好的养生的,所以,大家在居家过日子时候,还是可以多吃点的啦,健康又养生,保健好食品啦!
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