男子不满女儿留校欲打老师 人该如何控制情绪
本文已影响240人
本文已影响240人
因女儿做作业之事,29岁的眉山男子罗某竟与女儿老师刘影(化名)发生纠纷,甚至扬言要打老师。校长等人前来相劝后,罗某非但不知错,还先后两次与前来劝架的潘某发生纠纷,并开枪将潘某打伤。
事后,罗某携家人外逃被追回。1月11日,成都商报记者从眉山市中院了解到,因犯非法持有枪支和非法伤害罪,罗某获刑七年。
人该如何控制愤怒情绪
第一,尽量让自己逃离让你愤怒的负面环境。
愤怒不仅在情绪上会让你"小宇宙"爆棚,还会让你生理上产生许多"不可抗力",比如肌肉紧张、头疼、心跳加速以及面部涨红和胃肠不适等症状。这些由负面情绪带来的生理反应不可能迅速得到消除,你所要做的首先就是逼迫自己离开导致自己愤怒的环境。冷静需要外在的客观环境条件的支持。
第二,世界没有后悔药吃,发怒之前想想后果。
任何情绪的宣泄必定带来一定程度的回应,当然愤怒也不例外。任何所谓"不计后果"的怒气宣泄在接下来的日子里必定会带来"反弹",本想伤害别人,未曾料到最后反倒伤了自己的例子是在太多太多。
第三,己所不欲、勿施于人。
常言道,得饶人处且饶人。自己都不能完成的事情就先别要求别人做了,再者,自己的处事标准未必能和他人达到一致,没有人必须按照你的意志行事,宇宙也不是围绕你转的,所谓的重度"中二病"患者可能要特别注意自己的言行了哦。
第四,尽量换位思考。
在面红耳赤的时候让你实现"换位思考"的要求恐怕不是那么容易,但是有时候稍微站在对方的角度上思考问题就会让自己置身事外,倒也不是替对方说话,只不过多一些理解,多一些空间,少了许多争执而已。
班主任组饭局竟咸猪手学生 旺盛的欲望该如何控制
男子商场暴打女友 情侣矛盾该如何处理
老人经常性地做噩梦该如何控制?
情绪对健康的危害 请控制好你的情绪
准妈妈应该如何控制不良情绪
女人该如何激发男性的欲望
控制欲太强好不好 控制欲太强对生活的影响,你知道吗?
保安偷拍女厕所被抓 如何控制好性欲
不满逼婚将父母杀害 如何缓解“暴力”情绪
女子带女儿与老情人做亲子鉴定 结果非该男亲生
爬管道进女宿舍猥亵同事不成被咬 如何控制性欲?
杨幂爸爸怒骂网友 脾气暴躁如何控制情绪
如何控制愤怒的情绪
月经期间情绪不好会怎样 情绪不好别打人
海口一男子感情受伤情绪失控 产生幻觉大闹市区
6岁女孩家中被人砍伤致死 暴力情绪如何自控
人大代表猥亵女子 控制不住自己的欲望怎么办
罗尔“房子要留给儿子”患白血病的女儿该如何治疗
中老年人该如何控制血糖值
长期情绪压抑会怎么样 千万要控制好自己的情绪