主播直播宜家过夜被抓 冬季室外寒冷需注意健康
本文已影响257人
本文已影响257人
直播平台的火热让一些主播不择手段,前天晚上,有主播在四元桥宜家商场直播,挑战店内过夜,并称希望能躲过检查。但在商场关门没多久,参与直播的几人就被保安发现。昨天,宜家四元桥商场回应北京晨报记者称,商场不提倡此类做法,今后将加强安全巡查,杜绝此类事件发生。而参与直播的主播昨天也发文致歉,称并无恶意。
冬天,因为气候寒冷,许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”“夏练三伏,冬练三九。”这些都说明,冬季坚持体育锻炼对于增强体质、预防疾病有很大作用,特别是这个季节坚持体育锻炼还可锻炼自身顽强的意志力。冬季体育锻炼有很多问题需要注意。
1、着装上一方面要注意保暖,抵御冬季的寒冷;另一方面要透气,能及时排出运动时出的汗。
第一层内衣裤,选择速干型内衣。冬季运动后经常会觉得冷,因为汗水浸湿了内衣,这就加大了患感冒的可能性。速干型衣物能够迅速将潮气排到内层衣服的表面,汗水不会直接在皮肤表面蒸发。
第二层,抓绒衣裤:最好不要找替代品,因为所有的替代品价格都要高于抓绒衣裤。抓绒的优点是,快干、排汗、重量轻巧、潮湿状态下仍有一定保温功能。
第三层,外衣:一般用冲锋衣裤、防风衣等挡风作用的衣物,主要用于防止身体热量被风带走、阻隔冷气、防止雪水打湿身体等。
2、手套、帽子:人体很大部分热量从头部散发,尤其是大风天。行走中好像无所谓,停下来就不行,所以你要有一个抓绒帽什么的。
3、鞋子:最起码要有登山鞋或防水好的军用靴子,身体热量很快就能融化鞋面的残雪,如果鞋子防水性不好或不够厚,就容易将鞋子打湿。还有鞋子杜绝烤火,我见过太多的报废例子,我就报废过一双。
冬季户外运动注意事项
1、锻炼前做足热身准备。一般来讲,当感到身上开始出汗时,应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行,也可以在户外热身,如小步慢跑等。
2、运动前后及时补充水分。冬季户外锻炼所需的水同夏季一样多,饮用的水可以是普通水或运动饮料。另一方面,在寒冷的天气,许多人会想喝一杯热咖啡或巧克力再出去锻炼,这是不科学的做法,因为其中含有咖啡因,会造成人体失水,是锻炼前最忌讳的饮料。
3、护肤。冬季气温低,干燥而且风大,皮肤表面水分流失较多.可以带些油性较大的保湿类护肤品,防止皮肤粗糙、干裂。冬季的紫外线也较强,可以相应预备防晒霜。
4、相机电池保温。相机里的电池在低温状态时无法正常拍照,所以你应该在贴身口袋里多带一节电池备用。假如碰到温度过低的情况把贴身有温度的电池装进相机再使用即可。
5、防滑。在冰地上行走时,膝盖应微屈,身体的重心向前倾,这样就不易摔倒。还应根据具体情况选用冰爪等冰雪工具。
冬季寒冷生宝宝需要注意什么
郑州同济医院公益助孕直播间开播了!
关美颜被封直播是怎么回事 关美颜被封直播的主播是谁
辣妈带儿子直播年入千万 直播对孩子会不好吗?
北大一女研究生滑雪意外身亡 室外运动注意健康
央视女主播走红 圆脸如何才能瘦成主播脸
夜闯民房直播被拘 看他们如何装神弄鬼
第九届中国健康传播大会呼吁关注心血管健康
网络女主播患抑郁症直播自杀 抑郁症危害是什么
女子在浴室进行视频直播被警方行政拘留4日
19岁女子直播平台直播自慰 手淫的危害有哪些
女主播抑郁症直播自杀 抑郁症的初期症状有哪些
日夜播出药品信息 武汉端掉害人“黑广播”
麻疹会传染吗 麻疹的传播途径主要是通过什么传播
冬季养生注意事项 让你健康的过个暖冬
冬季吃这些蔬菜 有效地健康过寒冬
教室监控被直播 有控制欲的长辈是要逼死学生吗
外媒关注靠直播谋生的中国年轻人
女主播误机大闹打工作人员 看女主播如何装
冬季养生:与梨一起健康过寒冬