英倡导糖类置换保护儿童 日常饮食含糖量可降4成
本文已影响238人
本文已影响238人
据新华社电英国卫生机构5日发起一项运动,倡导家长们用低糖替代品来取代高糖食品,保护儿童健康。
英格兰公共卫生局发起的这项运动名为“糖类置换”,不仅为参与者提供有针对性的低糖饮食建议,还免费提供购物券,让消费者在购买替代食品时享受优惠,以鼓励人们尝试并坚持低糖饮食。
根据英国政府的健康指导意见,每人每天摄入的热量中,来自糖类的不应超过十分之一。但专家指出,对于4到10岁的儿童来说,从糖类中摄取的热量远超过这一比例。一项调查也显示,超过三分之二的英国家长担心孩子每天摄入的糖过多。
英格兰公共卫生局健康专家凯文·芬顿说,吃糖太多不仅会引发牙齿健康问题,还会增加日后患糖尿病、心血管疾病的风险,减少糖摄入关系到孩子当下及未来的健康,这项运动就是鼓励家长采取置换的方式逐渐减少日常饮食的含糖量。
专家举例说,家长可以用酸奶取代儿童喜欢吃的冰激凌,用一些无糖或低糖饮料取代高糖饮料等。此前有多个英国家庭参与的试点结果显示,采用此类置换方式可将日常饮食的含糖量降低4成左右。
世卫组织呼吁各国减少成人和儿童糖摄入量
人参果含糖量是多少 人参果不甜为什么含糖高
月饼含糖量
李子含糖量高吗 糖尿病吃水果要注意什么
糖尿病患者尽量少吃含奶油冷饮
沃柑糖分含量高么 沃柑糖尿病人可以吃吗
糖尿病患者日常饮食需要注意的问题
母乳中含多种免疫成分 可降低儿童白血病风险
常喝含糖饮料易得心脏病 儿童少喝4类饮品
糖尿病吃什么降糖快 糖尿病人饮食应注意什么
柚子含糖量是多少 血糖高可以吃柚子和猕猴桃吗
糖尿病患者日常饮食需要注意的问题
小儿麻痹症儿童强化免疫日 适龄孩童别忘吃糖丸
糖尿病视力下降怎么办 糖尿病饮食指南食谱
吃含麸质食物有什么好处 多吃含麸质食物,可降低糖尿病风险!
血糖高饮食怎么调理 雅培降糖“高手”别错过
莲雾含糖量是多少 血糖高可以吃雾莲吗
蒲公英泡水喝能降血糖吗 血糖高怎样吃蒲公英好
低血糖的患者朋友们日常饮食看这里
儿童大量吃糖诱发龋齿 专家建议每周只吃一次糖