北京成年男性腰围平均超2尺6
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北京成年男性腰围平均已超过了2尺6,即将接近“红线”。北京市卫生计生委日前公布北京市居民肥胖情况,成年常住居民每5人就有1个肥胖患者。为此,卫计委启动了“城市减重行动”,居民8月31日前可报名,成功瘦身者还将在活动中获得“减重证书”,并有望领取“神秘礼物”。
按照北京市三年一次的慢性病及危险因素监测数据显示,2011年18岁至79岁常住居民肥胖率为21.1%。也就是说每5个人就有1个肥胖患者,比2008年上升了10.5%。
此外,北京成年常住居民的腰围平均值为83.7cm,比2008年增加了0.5cm,男性腰围增长更为明显,增长近1厘米,达到88.7厘米,相当于2尺6寸6,而2尺7是之前“北京人健康指引”公布的上限。这意味着男性腰围面临“集体超标”的危险。
北京市卫计委表示,男性腰围超过90厘米、女性腰围超过85厘米,脂肪主要蓄积在腹壁和腹腔,属于中心型肥胖,更容易诱发糖尿病、心血管疾病等慢性病。
为什么会肥胖?北京市卫计委表示,“呆着”时间过长,缺乏体育锻炼是超重、肥胖的原因之一。调查显示,北京市18岁至79岁常住居民平均每日静态行为时间为5.7小时。
科学研究认为,累计超过4小时的静态行为是慢性病的一个独立危险因素,对健康的危害会逐渐显现。此外,青少年每天看电视2小时以上就可能导致锻炼不足、自卑、社交能力过低,甚至学习成绩下降。
此外,摄入油盐量超标也是原因之一。调查显示,近年来,北京市居民人均每日摄入盐9.7克,植物油36.2克,都高于平衡膳食推荐量的要求。
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