职场“过劳肥”盛行 加班熬夜乱吃喝成恶性循环
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最近,微博上冒出一个新名词“过劳肥”,不少白领对照名词解释后大呼中招。一些患有“过劳肥”症状的职场人士浮出网络,面对噌噌上涨的体重,纷纷吐槽他们共同的生活特点:工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉……
昨天(10月22日),网友潘凡就在微博上自嘲患上“过劳肥”。作为杭城一家媒体的记者,面对最近两个月渐渐鼓出来的肚子和腰围,他把无故多出来的赘肉和自己的作息挂上了钩。“凌晨三点睡,中午12点起,醒来就干活,不吃早饭,午饭延迟到下午两三点。”这样连续两个月的作息,让潘凡从140斤的体重飙升到160斤。
工作连轴转、压力大,网络上和潘凡一样直呼自己“过劳肥”的网友不在少数。网友DQ蒂珂说:“起得比鸡早,睡得比狗晚,做得比牛多!怎么能不过劳肥啊!”网友狮王—王守波自嘲:“我已经超额完成任务,胖了15公斤,是不是该发个勤劳奖呢。”网友猪小弟先森则自省地说:“一定要改掉晚睡恶习。”
“过劳肥”是病吗?如何才能减下来?浙江省中医院主任中医师、预防保健科科长汤军说:“过劳肥在中医上是体虚的表现。现代医学研究发现,睡眠过少,抑制体内‘瘦素’分泌,人就容易变胖。”想要抑制“过劳肥”,汤军说:“要保证充足的睡眠,规律的饮食,尽量不要吃宵夜。另外,每天保证一定时间的锻炼对过劳一族来说也是必不可少的。”(冯潇颖曾杨希)
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