膝盖疼需要动手术?早补氨糖或可以避免
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骨关节炎是中老年人常见的疾病之一。作为一种退行性疾病,随着老人年纪的增加,体内的氨糖在不断流失,关节的退化就会加剧。这时往往会让老人关节疼痛、肿胀、活动受限,长期不注意甚至会导致关节畸形和功能障碍,只能靠手术解决。很多老人不想动手术,却又不知自己的关节炎该怎么办,就可能出现一些错误的保养方法和误区:
误区一:凡是骨骼问题,通通补钙!
有些人说补钙可以防止骨关节炎,毕竟关节也是骨头。实际上,补钙能预防骨质疏松,而不能预防骨关节炎。骨关节炎的受损部位主要是软骨,其主要成分是氨糖,光靠补钙很难有效果。
误区二:老年人常运动,关节就更硬朗
有的老年人,年轻时就一直坚持运动,老了也没耽误,可为什么还是得了骨关节炎呢?原来是因为运动量不当导致的,年轻时坚持运动确实能让自己的关节承受力更强,可随着年龄增大,身体机能退化,运动不当或运动过量就会给关节带来损伤,引发一系列骨关节的问题。
正是因为以上认知的误区,许多中老年人的骨关节炎会越发严重。到最后,不得不到了手术治疗的地步,再想起来保养关节就来不及了。
那么,关节保养的正确打开方式是怎样的?及早发现,趁早保养是最关键的。如果关节出现了疼痛、轻微肿胀、僵硬,且症状间断发生时,就需要特别注意生活习惯和运动方式,尽量避开对膝关节损伤较大的姿势和动作,如爬山、爬楼梯、下蹲等。
另外,人体内缺乏氨糖会直接导致各种骨关节病的发生。氨糖对于骨关节疾病,具有改善功能,能从根本上改善骨关节疾病。所以大家也可在家中常备一些氨糖,配合日常合理锻炼,帮助老人保养关节。
早点服用氨糖,就可避免骨关节炎。选用一款值得信赖的氨糖补剂尤为重要。钙尔奇的氨糖软骨素加钙片是不错的选择,它含有氨糖和硫酸软骨素,可激活软骨细胞合成多糖和胶原纤维,修复关节软骨,让老人的关节更健康,预防各种关节问题的产生,尽早避免手术困扰,给老人一个活力健康的晚年。
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