如何提高试管成功率：吃的多，吃的好都不如吃的对!

现在通过做试管婴儿来获得宝宝的人越来越多，如何提高试管成功率也是大家非常关心的，但是试管婴儿的成功率受很多方面的因素影响，饮食也是其中一方面，想要提升试管婴儿的成功率那么夫妻双方都需要有好的身体素质，在饮食上就显得比较重要了，今天小编教大家通过饮食吃出成功率来。

1男性可以多吃鸡肉能提高试管婴儿成功率

近日，一项前瞻性研究发现男性摄入的禽类蛋白含量与成功辅助妊娠结局有关。该研究人员获取了2007年至2014年141名男性的饮食资料，他们的女性伴侣接受过辅助妊娠干预。结果发现，男性的禽类蛋白摄入与ART受精率显著正相关，而腌制肉类的摄入与传统IVF的受精率负相关。但这些蛋白摄入均与ART胚胎植入率、临床妊娠率与活产率无关。研究人员指出，虽然该研究目前没有生物学原理支持，但却是第一项发现男性饮食习惯与辅助妊娠结局的研究。也就说，男性朋友在助孕期间可以考虑多吃点鸡肉，少吃些腌制品。

2女性应多吃奶制品帮助提高试管婴儿成功率

另一项研究主要针对女性的饮食习惯与成功ART结局的关系。结果发现，奶制品摄入高的女性，似乎拥有更高的辅助妊娠后活产率。

奶制品包括奶酪、奶油、牛乳、冰淇淋和酸奶，每日摄入大于3份以上奶制品的妇女比摄入小于1份的女性活产率高很多，这种关系在35岁以上的女性中更明显。而且无论奶制品是否高脂或低脂，结果依然一样。但奶制品的摄入与其他ART结局，如受精率、胚胎质量等无关。研究人员指出，基于既往研究指出乳糖摄入似乎对生育能力有害，因此本次在人群中发现这一关系是出乎意料的，不过虽然说奶制品有益成功率，女性朋友们也要注意适量，切勿贪食哦!

3、男女都可多吃深海鱼可提高试管婴儿成功率

近来，一项小型研究，针对了超重肥胖并接受ART治疗的女性，研究发现，多不饱和脂肪酸的摄入可以明显提高ART成功率。研究包括了46名接受IVF的超重肥胖女性，其中20人成功怀孕，研究发现，成功怀孕者每日摄入多不饱和脂肪酸量明显升高，尤其是omega-6多不饱和脂肪酸和亚油酸的摄入与妊娠密切相关，而脂肪酸摄入与活产率无关。研究结论指出，适当地增加饮食中多不饱和脂肪酸摄入的比例，可能会优化ART的成功率。

在试管婴儿过程中，关于饮食方面的注意事项并没有很复杂，但也需要多加注意下，因为你在试管婴儿过程中有良好的饮食习惯并且保持良好的心理情绪，配合医生治疗，好孕自会来的，所以夫妻双方尽可能的要自觉去吃一些健康营养的食物，才能有一个好的身体，小编也祝你们早日成功受孕哦。