白癜风如何保护好自身皮肤

白癜风是一种皮肤病，任何可能伤害到皮肤的行为都会影响白癜风这种病情的发展。对于白癜风患者来说，若是不能很好的保护自己的皮肤，那么就很容易导致病情的恶化，影响到患者的治疗效果，所以在日常生活中，患者要注意一些生活的禁忌，做好白班的护理工作。

白癜风如何保护好自身皮肤

加强皮肤锻炼。白癜风患者可进行冷水浴，或坚持用冷水洗脸，冷水擦身，但要注意不要突然接触到冷水，以免引起皮肤的应激反应，需要让皮肤慢慢适应凉水，这样才是比较正确的做法。

减少洗浴次数。白癜风患者每周洗一到两次即可，并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。洗澡时选用含滋润成分的沐浴露，时间不要过长，水温保持在40度以下，洗澡时不可用力搓擦，以防止人为破坏皮肤角质层完整性，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。这些对于白癜风患者皮肤的保养都有很大的好处，因此患者应谨记这些。

选用纯棉或真丝内衣、内裤。白癜风患者尽量选择天然纤维做的衣服，少穿化纤材料做的衣服，如涤纶、锦纶等，衣服还要做到透气性好，排汗要迅速。不可穿比较硬的衣服和鞋子。身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激白癜风患者的皮肤，增加瘙痒感避免外伤、摩擦、压迫。

少带或不带手机和首饰等硬性物件。要做好防晒和防辐射的工作。避免长时间在太阳下曝晒，不长时间使用有辐射的物品，比如：手机、电吹风、充电器、电脑等。

女性白癜风患者应少化妆或不化妆，让皮肤处于轻松、通透的状态下。很多女性白癜风患者在患病后还频繁的使用化妆品，这样的行为是十分的不可取的。市面上的化妆品种类繁多，其中很多产品质量恶劣，含有众多的添加剂，选择不当，可能会导致白癜风病情进一步扩散甚至恶化，影响治疗效果。