驻马店强直医院:强直怎么预防护理?
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如今,越来越多的人患有强直性脊柱炎,这给他们的日常生活增添了许多麻烦。如果人们不及时做好强直性脊柱炎的预防工作,可能会使疾病在生活中继续出现。因此,我们应尽快了解强直性脊柱炎的预防方法,从而过上健康的生活。以下是对强直性脊柱炎预防的介绍。
一。及时治疗疾病
这是因为长期患病对骨密度有影响,轻微挫伤可引起骨折,或直接导致强直性脊柱炎的发生。因此,在强直性脊柱炎的护理中应注意及时治疗各种疾病。
二。保持温暖
尤其要注意腰背部的温暖,选择阳光明媚、干燥的房子,在冬季生活在强直性脊柱炎的护理中。出汗时,不要在风中出汗,因为出汗时毛孔张开,容易被风侵袭。
三。功能锻炼
根据身体状况适当运动,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸部的弹性。如果条件允许,经常游泳有助于保持脊柱、颈部、肩部和臀部的柔韧性,并增加肺活量。
强直性脊柱炎患者的护理方法如何?
1。养成良好的饮食习惯:强直性脊柱炎患者应经常饮食,注意卫生。暴饮暴食和食用不洁食物会增加肠道疾病的机会,增加强直性脊柱炎的发病率和加重程度。
2。感染的预防:病人的胸部容易受累并感染在肺部。因此,每日扩胸深呼吸是强直性脊柱炎的日常护理方法之一。对于长期不能下床的病人,家属应帮助他们翻身拍背,鼓励他们咳嗽,减少感染的危害。
3。适度运动:患者应适当运动,特别是在强直性脊柱炎早期,以减少脊柱和关节的畸形程度。脊柱和髋关节的屈伸练习每天进行两次,每次锻炼的量限制在第二天不引起关节症状加重的程度。活动前按摩椎旁肌肉,减轻疼痛,防止肌肉损伤。同时,水疗、超短波等物理治疗方法可以缓解肌肉痉挛,改善血液循环,减轻炎症和疼痛。
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