河南专业痛风医院:痛风患者在饮食上应该注意什么呢?
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你知道痛风病人的饮食应该注意些什么吗?我想这也是很多朋友想知道的问题!痛风是一种常见的关节病,会给人们的日常生活带来诸多不便和严重影响。所以痛风的早期诊断和治疗是非常重要的!如果恢复良好,护理也很重要!那么,痛风患者在饮食上应该注意什么呢?
一。为了保持理想的体重,你应该减肥,如果你超重或肥胖,但你不应该过度减肥,你应该一步一步。否则,可能导致酮症或痛风。
二。限制高嘌呤食物。过去,人们提倡使用无嘌呤饮食或严格限制富含嘌呤的食物。当嘌呤含量有限时,蛋白质含量也有限,长期食用对一般营养有不良影响。目前,提倡在饮食中测定嘌呤含量,并根据不同条件限制高嘌呤含量的食物。急性痛风时,应控制每天150毫克以下的嘌呤摄入量,避免增加外源性嘌呤的摄入量。禁止食用高嘌呤含量的食物,如肝脏、腰部、胰腺、沙丁鱼、凤尾鱼、鳃、鲭鱼、肉汁、虾、肉汤、扁豆和干豆。
三。不要吃高嘌呤食物,如豆芽、豆芽、芦笋、蘑菇、紫菜、动物内脏和海鱼;少吃中等嘌呤食物,如肉类、豆类和海鲜;多吃低嘌呤食物,如谷物、鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜。
四。除饮食外,还应经常洗热水澡,这有助于尿酸的排出,如有可能,每天一次。日常生活中不要穿太紧的鞋,以免血液循环受阻。
四。平时多喝水少喝汤。2-3升开水可以稀释尿酸,加速排泄,降低尿酸水平。
五。不喝酒,少用刺激性饮料或调味品。酒精容易引起体内乳酸积聚,抑制尿酸排泄,诱发痛风。咖啡、茶、可可等饮料也能阻断尿酸的排泄。中医强调避免刺激性饮料,如浓咖啡和茶,甚至调味品和香料也不应多用。但现代医学提倡根据食物中的嘌呤含量来选择食物。
通过以上的描述和学习,我们应该对痛风的饮食和治疗有一个更好的了解。希望上面的描述能帮助你和病人尽快康复!
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