快速治拉肚子的小妙招 突然拉肚子处理小方法
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突然就有拉肚子的症状了,这有什么好的办法可以缓解治疗吗?下面就推荐给大家快速治拉肚子的简单自我按摩方法,赶紧来学学吧。
自我按摩疗法是指患者用手或肢体的其他部位,或借助一定的器具,在自己的体表做按、摩、推、拿、揉、压等各种手法,以防病治病的一种治疗方法。自我按摩疗法可以疏通经气、温经散寒、促进胃肠蠕动、加强消化功能,有着很好的止泻,治拉肚子作用。
以一手掌平贴于上腹部,做顺时针方向环形摩动2~ 3分钟。
在腹部用摩法充分按摩后,以单手掌心着力于神阙穴,旋而揉之,持续操作2~3分钟。
以一手拇指或食、中指腹置于上腹部中脘处,反复点按,时间约1~2分钟。
以一手拇指或食、中指腹置于下腹部气海穴处,反复点按,时间约1 ~ 2分钟。
以一手拇指置于下肢部足三里处,反复点按,时间约1~ 2分钟。
以一手拇指置于下肢部三阴交处,反复点按,时间约1~ 2分钟。
可配合按揉内关,以一手拇指置于上肢部内关处,反复点按,时间约1~2分钟。
双手掌搓热,用掌擦法反复擦摩两胁肋部,透热为度,擦热后,再自上而下地搓两胁肋部,反复3~ 5遍。
俯卧位。以一手掌部置于患者腰部一侧,向对侧横摩至腰部另一侧,反复操作3~5分钟。
俯卧位。以一手掌面着力于骶尾部,持续搓动1~3分钟,透热为度。
以手掌大鱼际或掌根,全掌着力,吸定于体表施术部位上,做轻柔和缓的上下,左右或环旋动作。
用手掌在体表做环形或直线往返摩擦。
用指或掌贴附于体表一定部位,做较快速的直线往返运动,使之摩擦生热。
以手掌着力于体表一定部位或穴位上,做单方向的直线或弧形推动。
以手指指腹按压体表。
用拇指指端着力施术部位,持续地进行点压。
用拇指和其余手指相对用力,提捏或揉捏肌肤。
准确认真地寻找到穴位和相应的治疗部位,采取自我感觉舒适、放松的体位,按照手法操作要领操作,才能有效的治疗拉肚子。
操作时要按照自身体质状况,根据自己身体耐受力来调整手法力气的大小。切忌施用暴力。操作频率不宜过快,以防消耗体力过多,产生疲劳。
自我按摩疗法的疗程通常以1~2个月为1个疗程,疗程中间可以间隔3~5天,也可以不间隔,持续治疗,这样不仅可以缓解治疗拉肚子病症,还能有助于肠胃身体健康。
在极度疲劳和过饥、过饱的状态下,不适宜应用自我按摩疗法治疗拉肚子,应先休息,或调节饮食,半小时后再进行操作。
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