上火的症状
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上火是生活中最为常见的一种现象,口腔溃疡,口舌干燥,喉咙痛,鼻腔干燥等都这些常规的现象一旦出现都知道是上火了,那么上火的症状还有哪些呢?
上火不是一个很严格的限定词,这个词来自于我国中医对很多症状的一个模糊、笼统的说法,没有明确的定义,在现代医学上的很多症状都属于中医里的上火。比如:维生素B2缺乏引起的唇炎、口角炎,维生素C缺乏引起的牙龈、口腔黏膜出血,细菌、真菌、病毒感染引起的炎症,内分泌紊乱,新陈代谢失常等引起的不适症状都属于上火。
阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。
阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。
搞不清是虚火和实火时最容易区别的症状是查看舌苔,实火舌苔呈黄色,舌苔也比较厚,而虚火的舌苔死红色,舌苔没有明显的厚度变化,同时实火还会伴有尿黄和大便干结的症状。
心火主要症状
心虚火:表现为低热、盗汗、心烦、口干等;
心实火:表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
肺火主要症状
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
胃火的主要症状
胃虚火:表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔。
胃实火:表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
肝火主要症状
常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
肾火的主要症状
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
1.食用败火食物:
菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。
党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
2.生活调养:生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。
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