胃胀气是什么原因引起的
本文已影响5.18K人
本文已影响5.18K人
不论是面对美食佳肴,还是面对家常饭菜,谁不愿胃口好,吃得香。然而,很多人经常出现胃胀气的情况,让人很是苦恼,那么胃胀气是什么原因引起的呢?
有些人的胃肠功能低下,特别有的人吃完饭后就坐在沙发上看电视,这样一来,肠胃不蠕动,食物都累积在胃中下不去,时间长了,食物经发酵后产生大量的气体,引起胀气。
食入过量的高蛋白或者高脂肪食物,容易构成肠道菌群变动,有利于细菌的存活,出现胃胀气的情况。饮水量太少或者纤维素的食品进食量太少同样会有构成便秘、胀气的情况。
含糖量较高的发酵食物(如面包、蛋糕等)和一些不易消化的食物(糯米类、乳制品等)也容易滞留在胃中发酵,产生大量气体,引起胃胀气。
此外,饮用汽水、可乐等都会产生大量气体的饮料能瞬间让胃感到胀胀的。因此,容易胃胀气的人尽量少摄入以上饮食。
如在吃饭时大声说话、大笑,很容易将大量的空气、甚至冷空气吃进胃里,也会导致胃部不舒服,出现胃胀气的情况。因此吃饭时养成不说话或少说话的习惯,尽量避免在温度较低、迎着风的环境中大口吃饭或嚼口香糖。
不论是面对美食佳肴,还是面对家常饭菜,谁不愿胃口好,吃得香。然而,很多人经常出现胃胀气的情况,让人很是苦恼,那么胃胀气是什么原因引起的呢?
引起胃肠胀气的原因很多,除胃肠本身的原因外,肝、胆、胰腺、腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可导致胃肠胀气。如胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,就会出现胃胀气,导致上腹部有饱胀、压迫感。
在生活中,如果长期处于压力大的环境中,可直接影响到人体胃肠道生理功能,导致消化不良、胃肠蠕动低下,也会出现胃胀气的情况。
经前胃胀是什么原因 仔细读懂这些原因
胃胀气怎么办快速排气 胃胀气吃什么食物好
胃胀气会影响心脏吗 胃胀气吃什么食物缓解
胃胀气适合吃什么 如何预防胃胀气
胃胀气会影响心脏吗 吃什么可以缓解胃胀气
血气不足是什么原因引起的
胃胀气怎么办 解决胃胀气的实用方法
引起胃胀的原因
湿气是什么原因引起的
吹空调就胀气是胃寒吗 除了胃寒,还可能是这些原因!
胃胀气可以喝酸奶吗 胃胀气吃什么食物好
孕期胀气怎么办 孕期胀气的原因是什么
肚子胀气怎么办 造成胀气的原因
胃胀气是什么原因引起的
总是打嗝胃胀气怎么办 怎样预防胃胀气
气胸是怎么引起的 引起气胸的原因
胃癌手术成功率高吗 胃癌是什么原因引起的
胃胀气怎么办快速解决 胃胀气时吃的水果
脚气是什么原因引起的
胃胀气会引起吸气性呼吸困难吗